pelikasvattajankasikirja

»PELAAMINEN KANNATTAALOPETTAA HYVISSÄ AJOIN ENNENNUKKUMAANMENOA, ETTÄ AIVOTSAAVAT RAUHASSA VIRITTÄYTYÄLEPOTILAAN.»Väsymys voitti ja nukuin aamuyöstä kolmisen tuntia. Nyt kello on yksi sunnuntainailtapäivällä ja kone alkaa olla pakattuna pois ja Kaapelitehtaan valot herättävät uneliaimmankinpelimiehen. On aika lähteä kotiin. Pää on lievästi sekaisin, mutta olo ontyytyväinen kokemukseen. Kannatti tulla, mutta itse alan olla liian vanha tällaiseen valvomiseen.(Ranu 26v.)Pelaaminen on harrastuksena hyvä ja monipuolinen, kunhan se pysyy kohtuudessaja on yksi osa täysipainoista elämää. Kun pelaaminen on innostavaa ja nostaavireystilaa, voi se parhaimmillaan aikaansaada flow-tilan, joka koetaan miellyttävänäja josta seuraa hyvä rentoutuminen. Aikuisellekin se voi olla tehokaskeino rentoutua ja lievittää stressiä (Työterveyslaitos, 2012b).114 |TASO IV