ACADEMY Magazine 2024

ging overdrijven. Voor mij was dat uiteindelijk de
sleutel tot het vinden van een balans tussen actie en
rust nemen om zo vanuit plezier aan mijn lichaam te
kunnen werken. Dat heeft mede geleid tot mijn
unieke methodiek: met zo min mogelijk inspanning
zoveel mogelijk bereiken. Dat maakt rust belangrijker
dan het trainen zelf. Ik ben met vier keer per
week trainen één van de sterksten van de wereld
geworden, terwijl mijn concurrenten tussen de zes
en tien keer per week trainden. Ik heb bronzen en
gouden plakken gehaald.” Isabelle, die geen
wedstrijden meer doet, denkt dat de sport haar
heeft geholpen te komen waar ze wilde komen.
“Tijdens powerliftwedstrijden heb ik de stemmen in
mijn hoofd aan de kant leren zetten. Ik heb 200 kilo
van de grond getild, dan stellen sommige uitdagingen
niet zoveel meer voor.” Haar motto: “Kies je
eigen uitdagingen uit, anders wordt er voor je
gekozen. Blijf aan je mindset werken om klachten te
voorkomen en iets te kunnen doorgeven.” Ga
'Trainen voor de wedstrijd van het leven', zodat je
op je tachtigste je veters nog kan strikken en kan
genieten”, zegt ze. “Vaak zijn mensen erg op de
korte termijn gericht. Mijn boodschap: Je mag wel
je doelen verhogen, maar neem voldoende tijd om
daar te komen. Dan ben je niet meer in te halen.
Voor zowel topsporters als ondernemers geldt:
Team Speakers
Academy ging bij
Isabelle 2 x 2
minuten in een
ijsbad! Toppers!
‘Ik heb 200 kilo van de
grond getild, dan stellen
sommige uitdagingen niet
zoveel meer voor’
Doseer je inspanningen goed, anders houd je
het niet vol. Dan raak je geblesseerd of gedemotiveerd.
Het gaat om de holistische benadering.
De combinatie mindset en fysieke inspanning
zorgt voor de balans.”
Isabelle begint haar presentaties meestal met
iets te vertellen over het fysieke stuk. “Mensen
die positief denken, maar niet fit zijn of wier
lichaam niet helemaal in orde is zijn aan het
‘sugar coaten’. Ze laten dingen er mooier uitzien
dan ze zijn. Dan moeten ze juist niet de gebaande
paden volgen. Zelf lijdt ze aan de erfelijke
spierziekte Thomson myotonie. “Als de spieren
zich aanspannen en het is koud of ik heb stress,
verkrampen ze. Artsen zeggen: vermijd de kou.
Maar ik ben juist gaan trainen hoe ermee om te
gaan, want als ik buiten in mijn ijsbad in de
kramp schiet, blijf ik zitten. Ik heb geleerd vanaf
moment één te ontspannen.” Haar ziekte,
waarmee ze heel oud kan worden, gebruikt ze
als metafoor. “Mensen houden zichzelf tegen,
zijn zelf hun grootste beperking. Ik gebruik sport
als manier om het brein te trainen, niet zozeer
voor het fysieke aspect. Dat was ook voor mij
het inzicht bij het powerliften.”
Onderwerpen
Ondernemerschap, Persoonlijk
Leiderschap, Persoonlijke
Ontwikkeling, Teambuilding,
PROFIEL
SPEAKERSACADEMY.NL 51