Reglarea emotionala, concept, evaluare ... - Dr. Radu Vrasti

Radu VrastiReglarea Emotionalamecanismul de reglare automata a emotiilor este intrinsec si primordial in viata indivizilor,pentru ca el se dovedeste a avea prioritate in fata strategiilor reglatorii invatate, aobiceiurilor, a normelor socio-culturale sau chiar a scopurilor hedonice ale indivizilor.Aceasta ar fi unul din motivele pentru care procesul de reglare automata a emotiilor esteconsiderat a fi mai curand o reactivitate individuala legata de o anume particularitateneurobiologica si temperamentala a fiecarui individ. Pe de alta parte, se poate deduce ca, intimp ce reglarea automata este un proces adaptativ, cu valente evolutioniste, reglareadeliberativa este mai mult un proces invatat, mai mult sau mai putin aliniat la scopurile demoment ale individului si la normele socio-culturale.Gross si Thompson (2007) 23 vad reglarea emotionala ca un concept subordonatconstructului de reglare a afectului. Cum se vede in Fig. Nr. 2, reglarea afectului includepatru constructe: (a) coping, (b) reglarea emotionala, (c) reglarea dispozitiei si (d) defenselepsihologice. In mod virtual, toate comportamentele scop-orientate sunt destinate ori samaximalizeze placerea ori sa minimalizeze durerea, lucru care se face si prin reglareaemotionala.REGLAREA AFECTULUICOPINGDEFENSEREGLAREAEMOTIEIREGLAREADISPOZITIEIFig Nr. 2: Reglarea emotionala ca parte a reglarii afectului (Gross si Thompson,2007)Copingul se deosebeste de reglarea emotionala prin faptul ca este focalizatpredominant pe descresterea efectului negativ, prin actiuni mentale sau comportamentale23 Gross JJ, Thompson RA (2007): Emotion Regulation: Conceptual Foundations, in JJ Gross (Ed.):Handbook of Emotional Regulation, New York: The Guilford Press.11