Reglarea emotionala, concept, evaluare ... - Dr. Radu Vrasti

Radu VrastiReglarea Emotionalaemotional in afara si ceea ce este in interiorul individului; viii) mixarea, intelegerea ca osituatie poate sa evoce in mod simultan mai multe emotii, chiar emotii contrare; ix)moralitatea, intelegerea cum emotiile pozitive si negative rezulta din comportamentulacceptabil sau inacceptabil. La acestea s-ar mai adauga abilitatea de a denumi expresiileemotionale, identificarea situatiilor care solicita emotii, intelegerea regulilor careguverneaza infatisarea si exprimarea emotiilor si intelegerea emotiilor mixte (Barton,2010) 52 . Pons si colab. (2003) 53 si Miller si colab. (2005) 54 leaga intelegerea emotionala deabilitatea copilului de a exprima verbal emotiile si consecintele lor si de a le eticheta,abilitate lingvistica care se dezvolta si ea cu varsta. Procesul de intelegere si reglare aemotiilor este asociat la copii si adolescenti cu o mai buna adaptare psihosociala iar ointarzierea sau distorsiunea a acetui proces predicteaza internalizarea sau externalizareaproblemelor traduse de aparitia dificultatilor relationale si de comportament din perioadacopilariei si adolescentei care se pot prelungi sau chiar agrava la varsta adulta. Este certfaptul ca copii si adolescentii isi maresc rezilienta si competenta sociala prin dezvoltareaprocesului de reglare emotionala (Spinard si colab., 2006) 55 . O alta constatere importantaeste ca dintre toate strategiile de reglare emotionala, cea care apare cea mai tarziu la tinerieste mecanismul cognitiv de reevaluare a situatiei emotionale (McRae si colab. 2012) 56 .Exista ratiuni pentru a crede ca reglarea emotionala continua sa se schimbe si sa sedezvolte si de-a lungul perioadei adulte. Cresterea experientei in ceea ce priveste balantacost-beneficiu a diferitelor forme de reglare a emotiilor este o alta variabila care se dezvoltacu varsta. Multe din aceste procese developmentale sunt consistente cu evolutia scopurilorindividului cu varsta, precum cerinte sociale, individuale, conservarea sanatatii sau afamiliei.52 Barton V (2010): Psychosocial Adjustment, Emotion Understanding, and Emotion Regulation in YoungChildren with Nonverbal Learning Disabilities, Thesis Master of Arts in School Psychology at Mount SaintVincent University Halifax, Nova Scotia, Canada53 Pons F, Lawson J, Harris PL, de Rosnay M (2003): Individual differences in children’s emotionunderstanding: Effects of age and language, Scandinavian Journal of Psychology, 44(4): 347 – 353.54 Miller AL, Gouley KK, Seifer R, et al (2005): Emotion knowledge skills in low-income elementary schoolchildren: Associations with social status and peer experiences, Social Development, 14(4): 637 – 651.55 Spinrad TL, Eisenberg N, Cumberland A et al (2006): Relation of emotion-related regulation to children’ssocial competence: A longitudinal study, Emotion, 6(3): 498 – 510.56McRae K, Gross JJ, Weber J (2012): The development of emotion regulation: an fMRIstudy of cognitive reappraisal in children, adolescents and young adults, SCAN, 7: 11-22.24