Reglarea emotionala, concept, evaluare ... - Dr. Radu Vrasti

Radu VrastiReglarea Emotionalaspecifice si actioneaza pe o perioada mai lunga de timp (de ex. copingul cu pierderea).Dispozitia afectiva este in mod tipic de lunga durata, coloreaza in mod specific intreagaexistenta de moment a subiectului si implica mai putin raspunsuri specifice, ca in cazulemotiilor, si este focusata pe modificarea experientei subiective a individului si mai putinpe modificarea comportamentului lui (Larsen, 2000). Defensele, in mod tipic, suntfocusate pe reglarea impulsurilor sexuale sau agresive si in mod obisnuit sunt asociate cuemotile negative, precum anxietatea, mania, ostilitatea, dezgustul. Defensele sunt de celemai multe ori inconstiente si automate (Westen si Blagov, 2007) 24 .Dupa Bowlby (1988) 25 , legaturile de atasament pot fi considerate ca un mecanismprimar de reglare a emotiilor. El sustine ca oamenii se nasc cu un sistem psihobiologic careii motiveaza sa caute proximitatea altora (figuri de atasament) care sa fie disponibili atuncicand au nevoie de protectie sau de usurarea distresului. Astfel se formeaza legaturi deatasament pe baza carora se construieste sentimentul de securitate. Atunci cand apare osituatie amenintatoare, sistemul de atasament se activeaza ducand la cautarea persoanei deatasament, lucru pe care se bazeaza apoi strategiile de reglare a afectului. Percepereafaptului ca figura de atasament este indisponibila conduce la sentimentul de insecuritate sidistress cauzand persoanei o stare de hipervigilenta si de lipsa de ajutor in reglarea emotiei.(Mikulincer & Shaver, 2006) 26 . Persoanele cu dificultati in formarea legaturilor deatasament sau cu dependenta crescuta fata de acestea, au probleme cronice cu reglareaemotiilor.Reglarea emotionala este legata si de alte forme de reglare precum reglareastressului, a dispozitiei, a gandurilor, a atentiei si a impulsurilor precum foamea,agresivitatea sau impulsul sexual. Exista motive sa se considere ca exista un continuumintre procesele regulatorii de-a lungul raspunsului emotional (Gross si Thompson, 2007) 27 .24 Westen D, Blagov PS (2007): A Clinical–Empirical Model of Emotion Regulation: From Defense andMotivated Reasoning to Emotional Constraint Satisfaction, in JJ Gross (Ed.): Handbook of EmotionalRegulation, New York: The Guilford Press.25 Bowlby J (1988): A secure base: Clinical applications of attachment theory. London: Routledge.26 Mikulincer M, Shaver PR (2006): Attachment bases of emotion regulation and posttraumatic adjustment, inDK Snyder, JA Simpson, JN Hughes (Eds.): Emotion regulation in families: Pathways to dysfunction andhealth, Washington, DC: American Psychological Association.27 Gross JJ, Thompson RA (2007): Emotion Regulation: Conceptual Foundations, in JJ Gross (Ed.):Handbook of Emotional Regulation, New York: The Guilford Press.12