Kommunfullmäktiges protokoll 20120315 - Östersunds kommun

§ 36, KF 2012-03-15 10:00 / §:s bilaga: VÄLFÄRDSREDOVISNING 2011
2012-02-09
Fysisk aktivitet och matvanor
Kommunens utvecklingsområde: Ökad fysisk aktivitet och goda matvanor för barn,
ungdomar och äldre
Koppling till nationella målområden
Målområde 9: Fysisk aktivitet
Målområde 10: Matvanor och livsmedel
Redovisade indikatorer
Fysisk aktivitet
Färdmedel
Parksoffor
Matvanor
Övervikt och fetma
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet och inaktivitet har många effekter på människors hälsa och på folkhälsan i
stort. Fysisk aktivitet definieras som all typ av rörelse som ger ökad energiomsättning.
Hälsofrämjande fysisk aktivitet förbättrar hälsan utan att åsamka skada. Fysisk inaktivitet är
en riskfaktor för sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdomar, fetma, typ 2-diabetes, sjukdomar i
rörelseorganen, psykisk ohälsa och cancer. Bibehållen fysisk aktivitet genom livet bidrar till
att människor kan leva ett oberoende liv långt upp i åldern.
Med regelbunden fysisk aktivitet menas enligt rekommendationen en aktivitet som utförs
dagligen i 30 minuter om den är av måttlig intensitet, alternativt minst tre gånger per vecka
om den är högintensiv. Rekommendationen för barn är 60 minuter fysisk aktivitet varje dag
och bör omfatta både måttlig och hård aktivitet (FHI, 2010).
Barn och unga i Östersund
Motionerar minst 3-4 ggr i veckan
100
90
%
80
70
Årskurs 8 pojkar
Årskurs 8 flickor
Årskurs 1 i gy mn. pojkar
Årskurs 1 i gy mn. flickor
60
50
2006/2007 2007/2008 2008/2009 2009/2010 2010/2011
Läs år
Figur 30: Andel elever i åk 8 och åk 1 på gymnasiet i Östersunds kommun som
motionerar/idrottar 3-4 gånger i veckan eller mer på sin fritid (Hälsosamtal i skolan).
39