Liebe Schülerinnen und Schüler - CJD Königswinter

Wer hier aktiv ist, d.h. längere Strecken Rad fährt, schwimmt, wandert oder läuft, wird
sein Risiko auf spätere Herz-/Kreislauferkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Schlaganfall
und Herzinfarkt drastisch senken und einfach länger, besser und gesünder leben.
Für Ungeübte gilt: Nicht sofort übertreiben, sondern klein anfangen (z.B. 10 min am
Stück laufen) und allmählich steigern.
Alle Bedingungen für die verschiedenen Altersklassen sind der nebenstehenden Liste
zu entnehmen.
Wer die Prüfung zum „Deutschen Sportabzeichen“ ablegen (und neben Anerkennung
im Freundes- und Familienkreis eine Urkunde und eine Anstecknadel erwerben) möchte,
der fragt seinen Sportlehrer oder geht montags ab 18.30 Uhr in der Zeit zwischen den
Oster- und Herbstferien auf den Sportplatz nach Oberpleis, Dollendorf oder Königswinter,
wo man auch ohne Vereinszugehörigkeit üben und seine Disziplinen erfüllen kann.
Ansonsten gilt: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“
Der neue
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1. Halbjahr 2007/2008