Master Dominique Matthieu - Pestalozzianum

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3. Wochenplan in der Regenerationsphase 6-12h 12-14h 14-18h 18-24h 9. ANHANG Mo Di Mi Do Fr Sa So Streiche nun im Jahresplan und in den Wochenplänen die Zeiten/Phasen, die du als besonders stressig empfindest mit rot und die Zeiten, die du als besonders locker empfindest mit blau an. Was machst du in der Zeit, die du zur freien Verfügung hast? □ Lernen/ Hausaufgaben □ Freunde/Kollegen treffen □ Sportliche Aktivitäten □ Fernsehen, Computer □ Lesen □ Anderes: Unterstreiche nun welche zwei Dinge du davon am häufigsten machst. Du hast vorher deinen Jahres- und Wochenablauf geschildert. Wie oft hast du einfach keine Lust? □ täglich □ mehrmals pro Woche □ einmal pro Woche □ 2-3 mal pro Monat □ einmal pro Monat □ nie Stell dir vor, du stehst eines gewöhnlichen Morgens unter der Woche auf. Beim Aufstehen findest du eine Mitteilung unter der Tür, dass Schule und Training an diesem Tag unerwartet ausfallen. Notiere die Dinge, die du dann gleich und später an diesem Tag machen würdest. ................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... Stell dir die gleiche Situation wie oben vor. Nur ist es diesmal an einem Montagmorgen. Auf dem Zettel steht geschrieben, dass du eine Woche schul- und trainingsfrei hast. Was würdest du in dieser Woche alles machen? ................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................... Ganz allgemein: Wenn du drei Wünsche (auf die Zukunft bezogen) frei hättest. Was würdest du wünschen? 1. 2. 3. 81
9. ANHANG Wenn du ein Problem hast oder wenn dich etwas belastet, was machst du? □ ich behalte es meist für mich □ mit spreche mit jemandem darüber □ ich schreibe Tagebuch, ins Facebook, in Blogs □ Anderes: Inwiefern nahmen/nehmen deine Eltern/ein Elternteil an deiner Sportkarriere teil? □ Motivation, überhaupt mit dem Sport anzufangen □ An Wettkämpfe kommen □ Mindestens ein Elternteil treibt selber Sport □ Ins Training fahren/ abholen □ Urkunden, Pokalen, Medaillen aufbewahren □ Über meine sportliche Aktivität sprechen □ Finanzielle Unterstützung □ Anderes: Über welche Themen sprichst du mit deinen Eltern? (mit mindestens einem Elternteil) Themen Häufigkeit (ankreuzen) Selten Manchmal Nie Sportliche Aktivität Schulleistungen Berufswahl Freundschaften Freizeitaktivitäten Andere: Folgende Aussagen stammen von deutschen Leistungssportler und Leistungssportlerinnen in deinem Alter. Kreuze diejenigen Aussagen an, die du nachempfinden kannst. Ohne die Unterstützung meiner Eltern könnte ich mir gar nicht vorstellen den Sport so intensiv zu betreiben Ich fühle mich durch meine Eltern verwöhnt Fühlst du dich in deiner Schulklasse wohl? □ sehr □ ziemlich □ weniger □ gar nicht Fühlst du dich in deiner Trainingsgruppe wohl? □ sehr □ ziemlich □ weniger □ gar nicht Manchmal habe ich das Gefühl meinen Eltern etwas schuldig zu sein. Meine Eltern unterstützen meine Geschwister gleich wie mich, obwohl die keinen Leistungssport betreiben Teilweise habe ich Angst, dass mich meine Eltern weniger lieb haben, wenn ich im Sport keine Erfolge erziele Ich fühle mich manchmal von meinen Eltern alleingelassen. 82
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Masterarbeit an der Pädagogischen
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5.3.2. Befunde zur Hypothese H3b ..
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Abstract Spitzensport im Jugendalte
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1. EINLEITUNG Den gewählten Gegens
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2. THEORETISCHE RAHMENKONZEPTION An
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3. EIGENE STUDIE 3. EIGENE STUDIE I
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1 LEBENSWELT objektive Anforderunge
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3. EIGENE STUDIE sie als Gesprächs
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4. METHODISCHES VORGEHEN 4. METHODI
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4. METHODISCHES VORGEHEN Kurzfrageb
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