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Unterhaltung / Impressum<br />
Es fiel uns auf …<br />
…dass Katzen als Lebenshilfe nützlich sein können. Fans<br />
der schnurrenden Stubentiger wussten es schon längst, dass<br />
sie als Haustiere Angst und Ärger vergessen lassen. Jetzt hat<br />
eine wissenschaftliche Studie bestätigt: Katzen entspannen<br />
und beglücken. Angst und Ärger werden gemindert.<br />
…dass endlich Tabletten leichter geschluckt werden<br />
können. Manche Tabletten sind groß und außen rau, so dass<br />
viele Patienten Probleme beim Einnehmen haben. Dank<br />
einer Erfindung werden solche Pillen mit einer gleitfähigen<br />
Hülle überzogen. Die Tabletten werden durch eine Blisterpackung<br />
geschoben, die Umhüllung legt sich darum. Der Überzug<br />
löst sich eine Minute nach dem Schlucken im Magen auf<br />
und beeinträchtigt die Wirkung der Tabletten nicht (Medcoat<br />
Schluckhilfe).<br />
…dass die Nutzung von Pfefferspray rechtliche Folgen<br />
haben kann. Zur eigenen Sicherheit darf sich jeder legal<br />
ein Pfefferspray anschaffen. Problematisch kann es jedoch<br />
werden, wenn das Spray tatsächlich eingesetzt wird. Pfefferspray<br />
verletzt Augen und Schleimhäute und kann vor allem<br />
bei Asthmatikern ernste Folgen auslösen. Grundsätzlich gilt<br />
für den Einsatz, dass die Verhältnismäßigkeit gewahrt bleiben<br />
muss. Einem lebensbedrohlichem Angriff darf mit Abwehrstoffen<br />
begegnet werden, in anderen Fällen muss man<br />
unter Umständen mit einer Anzeige und Verurteilung wegen<br />
Körperverletzung rechnen.<br />
…dass mit sich selbst reden entspannt. Sie haben einen<br />
schwierigen Termin oder eine knifflige Aufgabe vor sich?<br />
Dann sprechen Sie mit sich selbst und reden sich gut zu.<br />
Psychologische Studien zeigen deutlich: Selbstgespräche<br />
helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen und ruhiger zu<br />
werden. Ein Experiment in Michigan zeigt sogar: Wer mit<br />
sich selbst in der dritten Person spricht („Sie schafft das“,<br />
„Er soll sich nicht sorgen“) erlebt schwierige Situationen<br />
deutlich entspannter.<br />
homa<br />
Gedächtnistraining: Lösungen von Seiten:56-57<br />
Verstärkungswörter: 1.putz ,2. butter, 3.blitz , 4.sommer;<br />
5.lamm; 6.riesen; 7.himmel; 8.sonnen/gold; 9.glas; 10.wunder.<br />
Eingliederungstest: Grundgesetz, Zwangsarbeit,<br />
demokratischer und sozialer Bundesstaat, Volke aus, Arbeitgeber/innen<br />
und Arbeitnehmer/innen, 1933; Gemeinsamkeiten:<br />
weibliche Verwandte, Möbel, Gewässer, Obst, Fahrzeug,<br />
Blume, Werkzeug, Hygieneartikel, Geschirr,Sportart.<br />
Zu guter Letzt:<br />
Im Fernsehen wird eine Mozart-Oper übertragen. Unten<br />
im Haus sitzt Oma wie gebannt am Bildschirm<br />
und trällert bei ihr bekannten Melodien aus vollem<br />
Herzen mit. Oben sitzt die junge Familie beim Abendessen<br />
als plötzlich bei einer hohen Stimmpassage Klein<br />
Matti entgeistert aufhorcht und schreit: „Mama, Mama<br />
der Eddy weint!“. Nein, das ist Oma, sie singt!<br />
durch<br />
blick<br />
Gemeinnützige Autorenzeitschrift<br />
für Siegen und Siegen-Wittgenstein<br />
Herausgeber:<br />
durchblick-siegen Information und Medien e.V.<br />
Anschrift der Redaktion:<br />
„Haus Herbstzeitlos“, Marienborner Str. 151, 57074 Siegen<br />
Telefon <strong>02</strong>71 61647, Mobil: 0171-6206413<br />
E-Mail: redaktion@durchblick-siegen.de<br />
Internet: www.durchblick-siegen.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
dienstags bis donnerstags von 10.00 bis 12.00 Uhr<br />
1. und 3. Dienstag im Monat auch von 15.00 bis 17.00 Uhr<br />
Redaktion:<br />
Anne Alhäuser; Maria Anspach; Ulla D'Amico; Ingrid Drabe (Veranstaltungen);<br />
Helga Düringer; Friedhelm Eickhoff (viSdP); Fritz<br />
Fischer; Eberhard Freundt; Gerda Greis; Eva-Maria Herrmann (stellv.<br />
Redaktionsleiterin); Ulrich Hoffmann; Erna Homolla; Erich Kerkhoff;<br />
Erika Krumm; Brigitte Lanko; Horst Mahle; Werner Müller-Späth;<br />
Rita Petri (Nachrichten); Helga Siebel-Achenbach; Tessie Reeh;<br />
Eberhard Wagner; Ulli Weber<br />
Bildredaktion:<br />
Thomas Benauer; Hubertus Freundt; Rita Petri (Leitung); Tessie Reeh<br />
Nicole Scherzberg<br />
Internet:<br />
Thomas Benauer; Dr. Leif Arne Eickhoff<br />
An dieser Ausgabe haben ferner mitgewirkt:<br />
Anja Freundt; Hartmut Reeh; Heinz Stötzel; Ernst Göckus; Günter<br />
Herman Matthes;Wolfgang Prietsch; Edith Maria Bürger; Eva Schumacher;<br />
Gudrun Neuser; Dr. Wolfgang Bauch; Stephan Schliebs;<br />
Hartmut Kriems; Wolfgang Neuser; Hans Müller; Helmuth Stähler;<br />
Bruno Steuber; Prof. Wolfgang Popp; Wilhelm Flender; Päule Heck;<br />
Bruno Flender; Willi Zöller<br />
Gestaltung:<br />
Michael Brösel; Ingrid Drabe; Friedhelm Eickhoff;<br />
Eva-Maria Herrmann; Rita Petri<br />
Herstellung und Druck: Vorländer, Obergraben 39, 57072 Siegen<br />
Anzeigenanfrage: durchblick-siegen e.V. 0171-6206413<br />
oder <strong>02</strong>71/61647; E-Mail: anzeigen@durchblick-siegen.de<br />
Es gelten die Mediadaten 12/2014 (www.durchblick-siegen.de)<br />
Erscheinungsweise:<br />
März, Juni, September, Dezember<br />
Verteilung:<br />
Nicole Scherzberg (Ltg.); Helga Siebel-Achenbach; Maju Becker;<br />
Hannelore Münch; Joachim Kraft; Dr. Horst Bach; Gerd Bombien;<br />
Renate Tietze; Maximilian Lutz; Rotraud Ewert; Monika Müller;<br />
Christel Mahle; Gabi Schumacher; Herbert Jäppche; Hans Amely;<br />
Waltraud Gottschalk; Dieter Haas; Wolfgang von Keutz;<br />
Helmut Drabe; Dieter Vetter; Christel Schmidt-Hufer und alle Redakteure<br />
Auflage: 23.000 Der durchblick liegt im gesamten Kreisgebiet kostenlos<br />
aus: in Sparkassen, Apotheken, Arztpraxen und Zeitungsverlagen, in der<br />
City-Galerie, in den Geschäften des Siegerlandzentrums und bei unseren<br />
Inserationskunden, in öffentlichen Gebäuden und vielen sozialen Einrichtungen<br />
der Wohlfahrtsverbände und Kirchen, in allen Rathäusern und<br />
Senioren-Sercicestellen des Kreises Siegen-Wittgenstein. Für die Postzustellung<br />
berechnen wir im Inland für vier Ausgaben jährlich 8,00 Euro.<br />
Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt die Meinung<br />
der Redaktion wieder. Die Redaktion behält sich vor, eingesandte<br />
Beiträge und Leserbriefe zu kürzen. Unverlangte Beiträge werden nicht<br />
zurückgeschickt. Der Nachdruck ist nur mit schriftlicher Genehmigung<br />
des Herausgebers gestattet.<br />
Gefördert durch<br />
die Universitätsstadt Siegen<br />
und den Kreis<br />
Siegen-Wittgenstein<br />
78 durchblick 2/<strong>2016</strong>