BILDUNGS- NETZWERK NORDWEST - in der Karl-Jaspers-Klinik

Yoga – Urlaub im Alltag
Loslassen und zur Ruhe kommen
Rauben Ihnen Arbeitsanforderungen und Alltag Kraft und
Energie? Haben Sie das Gefühl, immer unter Spannung zu
stehen und nicht loslassen zu können? Yoga kann ein Weg
sein, wieder aufzutanken und sich Inseln der Ruhe im Alltag
zu schaffen.
Inhalte u. a.:
Gezielte Körper- und Atemübungen sorgen für eine
verbesserte Körperwahrnehmung und Konzentration
Reduzierung stressbedingter Belastungen
Stärkung der Muskulatur
Verbesserung der Haltung und Flexibilität
So können Sie aktiv und ganz ohne Leistungsdruck für Ihr
Wohlbefinden und mehr Lebensqualität sorgen.
Zielgruppe: Pflegende, Ärzte, Therapeuten
Referent: Dörte Wehlmann, Yogalehrerin (BYVG) und
Entspannungskursleiterin (BYVG)
Teilnehmer: 8 – 12
Termin: 16. 02. – 03. 05. 2012
jeden Donnerstag, - Osterferien frei –
jeweils 16:00 – 17:30 Uhr
5
Wiederholung:
13. 09. – 29. 11. 2012
jeden Donnerstag, - Herbstferien frei –
jeweils 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: Medizinisches Aus-, Fort- und
Weiterbildungszentrum (MAZ) Oldenburg
Hörsaal, 3. OG
Brandenburger Str. 19
26133 Oldenburg
Kosten: 70 Euro
Anmeldung: Fortbildungsbüro 1
Waltraud Reil, Petra Eilers
Fax 0441 403-3360
anmeldung-veranstaltung@
klinikum-oldenburg.de
Fortbildungspunkte
ID: 20090865
164 | Bildungsnetzwerk Nordwest
CME beantragt
Zen-Meditation und
Achtsamkeitspraxis
Ganz gegenwärtig, ganz still, ganz einfach, ganz ...
Können Sie Ihren Geist und Ihre Psyche vom „Zerstreutsein“
und „geschwätzigen Denken“ abbringen? Können Sie von
Ihrem unterscheidenden Denken, Ihrer eigenen Sicht, Ihren
Standpunkten und allen Konzepten lassen? Können Sie
Geist, Leib und Sinne so besänftigen, reinigen, leeren und
geschmeidig werden lassen, dass Sie sich im neugeborenen
Kind oder weisen Alten und allen Dingen erkennen?
Entdecke das innere und äußere Schweigen, ohne darin zu
verharren. Finde die unbedingte Stille in dir. Bleibe gelassen
im einen und alle Verwirrung verschwindet von selbst. Gebe
dich dem gegenwärtigen Augenblick in seinem „so sein“ vollständig
hin. Diese Hingabe ist die Umkehr vom Widerstand
gegen das, was ist, zum Annehmen können.
Realisiere, wer du bist. Kein Selbst, keine Trennung, kein
Problem. Kein Widerstand gegen das, was ist, kein Leiden.
Zielgruppe: Alle, die sich im achtsamen Wahrnehmen und
Zuhören, in der Auflösung eigener Widerstände
und krank machender Haltungen und nicht
zuletzt in nicht urteilender Annahme und
Offenheit schulen wollen.
Referent: Bernd Bollweg leitet seit vielen Jahren
Zengruppen und arbeitet als Körper- und Bewegungstherapeut
in der Karl-Jaspers-Klinik
Teilnehmer: 20 – 30
Termin: ab sofort montags
16:30 – 18:00 Uhr
Ort: Karl-Jaspers-Klinik
Bewegungshalle
Hermann-Ehlers-Str. 7
26160 Bad Zwischenahn
Kontakt: Bernd Bollweg
Tel. 0441 9615 470
Kosten: keine
Anmeldung: Renate Machner / Ingrid Schneider
Tel. 0441 9615-9212, Fax 0441 691448
ingrid.schneider@kjk.de
2
Fortbildungspunkte
ID: 20090878
AnFAHRTSWEGE
Gesundheitsvorsorge Ethik und Seelsorge Methoden und Techniken Führungskompetenz Soziale Kompetenz Fachkompetenz