Lifestyle Limburg 2020-2021

208
In de architectuur wordt steeds het
belang benadrukt van preventief
onderhoud aan een gebouw. En terecht,
dit wordt vaak onderschat. “Zorg
voor je gebouw als een goede huisvader”,
luidt het advies.
Er bestaat zelfs een handleiding
voor, ‘Praktische Gids voor het
Onderhoud van Gebouwen’. Hierin
staat voor elk deel van een gebouw
precies beschreven wanneer het welk
onderhoud nodig heeft.
Maar wat met het gebouw waar we
zelf in wonen, ons lichaam? Dit moeten
we ook onderhouden als een goede
huisvader of -moeder!
Waarom een gebouw met ons lichaam
vergelijken? Een voorbeeld: Bladeren
verzamelen zich langzaam ongemerkt
rond de regenwaterafvoer van een dak.
Als deze niet verwijderd worden - hier
kunnen jaren over heengaan - ontstaat
waterschade. Of het water loopt over
de gevel weg, of het water loopt naar
binnen. Eens de bladeren verwijderd
worden, is erger voorkomen. Als ze
regelmatig verwijderd worden, doet
het probleem zich niet meer voor, dit
is onderhoud.
In ons lichaam zijn de bladeren toxines,
het zijn gifstoffen die zich opstapelen
door foute voeding, stress, vervuiling
en ongezonde leefstijl. Ongemerkt
stapelen ze zich op in ons lichaam en
veroorzaken allerlei ongemakken. Je
zou ervan versteld staan met wat we
door de jaren heen hebben leren leven:
moeizame spijsvertering, slechte
stoelgang, weinig energie, gebrek aan
focus, huidklachten, gewrichtspijnen,
langdurige verkoudheden, … Deze
ongemakken zijn ons lichaam binnengeslopen
door een gebrek aan
onderhoud. We kunnen ons lichaam
preventief onderhouden door de
opstapeling van toxines te vermijden
én door ze regelmatig te verwijderen.
Dit kan op verschillende manieren:
een juiste voedingskeuze, beweging,
levensbalans, preventieve gezondheidszorg,
mindfulness en zoveel meer.
Kies niet voor snelle tijdelijke oplossingen,
kies voor een duurzame
oplossing. Durf hierbij stil te staan!
Zorg dat je in optimale gezondheid bent.
Neem contact met Petra Gielen en
laat je verbinden naar het lichaamsonderhoud
dat bij jou past! Investeer
nu in je gezondheid voor morgen je
verplicht.