You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Lise Düzeyindeki Sedanter Erkeklerde Yüksek İrtifada Uygulanan Yoğun İnterval… 309<br />
1. Deney grubu üzerinde yapılan vücut ağırlığı ölçümlerinde, ilk ölçüm ve son ölçüm<br />
değerlerinde, istatistiksel açıdan anlamlı bir azalma tespit edilirken(p < .001),<br />
Kontrol grubunda istatistiksel açıdan anlamlı bir artış gözlemlenmiştir (p < .001).<br />
2. Deney grubunda, istirahat kalp atım sayısı üzerine yapılan ilk ve son ölçümlerinde,<br />
istatistiksel açıdan anlamlı bir azalma gözlemlenmiştir (p < .001). Kontrol<br />
grubunda da aynı şekilde anlamlı bir azalma tespit edilmiştir (p < .01).<br />
3. Deney ve kontrol grubu deneklerinin sistolik kan basıncı ölçümlerinde, ilk ve son<br />
değerler arasında, istatistiksel açıdan anlamlı bir düşüş tespit edilmiştir(p < .001).<br />
4. Deney ve kontrol gruplarında, diastolik kan basıncı üzerine yapılan ilk ve son<br />
ölçümlerde, istatistiksel açıdan anlamlı bir azalma tespit edilmiştir (p < .001).<br />
5. Deney grubundaki deneklerin hemoglobin konsantrasyonu üzerine yapılan<br />
ölçümlerde, ilk ve son ölçüm değerlerinde, istatistiksel açıdan anlamlı bir artış<br />
olduğu tespit edilmiştir(p < .01). Kontrol grubunda da yine aynı şekilde anlamlı bir<br />
artış söz konusudur(p < .001).<br />
Bu sonuçlar gözönünde bulundurulduğunda; yükseltide yapılan antrenmanların,<br />
kişinin fiziksel – fizyolojik performansını artırmada etkili bir yöntem olduğunu<br />
söylemek mümkündür.<br />
Kaynaklar<br />
1. Beaumont, W. V. ; Underkofler, J. ; At All : Erytrocyte Volume, Plasma<br />
Volume and Acid Base Changes in Exercise and Heat Dehydration, J. Appl<br />
Physiology, Vol : 50, No : 1, s. 125 - 126, 1981.<br />
2. Davitson, R.J.L. ; Robertson, J.D. ; At All : Hemotologial Changes Associated<br />
With Marathon Running, İnt. Journal Sports and Medicine, Vol : 8, No : 6, s. 19 –<br />
25, 1987.<br />
3. Doğar, A.V. : Yüksek İrtifada Yaşayan Elit Orta – Uzun Mesafe Koşucuların<br />
Yüksek İrtifa ve Deniz Seviyesindeki Fiziksel Performansları ile Çeşitli Kan<br />
Parametrelerinin Karşılaştırılması, Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık<br />
Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Ankara – 1995.<br />
4. Doğar, A.V. ; Tamer, K. ; Erol, E. ; Günay, M. : Yüksek İrtifada Yaşayan Elit-<br />
Orta-Uzun Mesafe Koşucularının Yüksek İrtifa ve Deniz Seviyesindeki Fiziksel<br />
Performansları ile Çeşitli Kan Parametrelerinin Karşılaştırılması, Beden Eğitimi ve<br />
Spor Bilimleri Dergisi, Cilt-1, Sayı-1, s. 16 Ocak – 1996.<br />
5. Dündar, U. : Antrenman Teorisi, 2. Baskı, Bağırgan Kitabevi, s. 216 – 217,<br />
Ankara – 1995.<br />
6. Ergen, E. ve Diğerleri : Spor Fizyolojisi, Açıköğretim Fakültesi Yayını, Yayın<br />
No : 584, s. <strong>13</strong>9,Eskişehir, 1993.<br />
7. Ferezeu, J. ; Richalet, J. P. ; Coste, T. ; Rathat, C. : Changes in Plasma Lipids<br />
and Lipoprotein Cholesterol During a High Altitude Mountainering Expedition<br />
(4800 m), European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology,<br />
Vol : 57, No : 6, s. 740 – 745, Jul 1988.<br />
March 2005 Vol:<strong>13</strong> No:1 Kastamonu Education Journal
Change language