2. Semester - Volkshochschule Detmold

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GESUNDHEIT • FITNESS
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Yoga und Shiatsu
In diesem Seminar soll gezeigt werden, dass sich
Yoga und Shiatsu (wörtlich: “Fingerdruck”) ideal
ergänzen können. Die japanische Shiatsu-Technik
bietet durch die Stimulation der Akupressurpunkte
eine Möglichkeit, gezielt Beschwerden wie z.B.
Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, innerer
Unruhe und Schlafstörungen vorzubeugen.
Beim Üben der Yogahaltungen wird der Verlauf
der Energieleitbahnen (Meridiane) einbezogen.
Dadurch wird eine tiefere ausgleichende Wirkung
bei körperlichen und seelischen Spannungen
erzielt. Eine Tiefenentspannung unterstützt die
wohltuende Wirkung.
Regina Müller-Linnemann
So • 07.11.2010 • 10:00-14:30 Uhr
Detmold • Alte Schule am Wall
Raum 108
19,80 Euro
Anmeldungen bis 27.10.2010
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Meridian-Klopfen
Diese Methode wirkt auf das Meridiansystem durch
kurzes Beklopfen der Meridian-Endpunkte in einer
bestimmten Reihenfolge. Selbstheilungskräfte
werden so aktiviert, Blockaden können aufgelöst
werden und es ist möglich, sich von Schmerzen,
aber auch von Ängsten, Sorgen, Wut, Neid, Eifersucht
etc. zu befreien. Nutzen Sie Ihre energetische
Hausapotheke.
Bitte mitbringen: dicke Socken oder Hausschuhe,
Schreibmaterial und Verpflegung sowie ausreichend
Mineralwasser!
Christina Brockmeier
So • 28.11.2010 • 10:00-16:15 Uhr
Detmold • Alte Schule am Wall
Raum 108
22,40 Euro
Anmeldungen bis 17.11.2010
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Japanisches Heilströmen
Energetische Hausapotheke
Die Methode des japanischen Heilströmens ist
altes Volkswissen und hat Parallelen zur Akupunktur
- jedoch ohne Nadeln. Präventiv verleiht das
japanische Heilströmen mehr Energie und somit
Lebensqualität. Durch Berührung bestimmter Energiepunkte
wird die blockierte Energie wieder zum
Fließen gebracht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken
oder Hausschuhe sowie Schreibmaterial, Wasser,
Verpflegung!
Christina Brockmeier
Sa • 06.11.2010 • 10:00-15:15 Uhr
Detmold • Alte Schule am Wall
Raum 108
19,60 Euro
Anmeldungen bis 27.10.2010
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Aus dem Stress in die Balance mit
Kinesiologie
Kinesiologie (wörtlich: Lehre der Bewegung) ist
eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsvorsorge
und Lernförderung und wird hier als
Selbsthilfemethode unterrichtet.
Im Vordergrund steht das Erlernen von Übungen
zur Förderung des Energiegleichgewichts und zur
Steigerung des Wohlbefindens. Je stabiler das
Energiesystem, desto leichter ist der Alltag zu
meistern. Mit dem “Muskeltest” kann die Wirkung
von äußeren und inneren Einflüssen auf unser
Energiesystem und damit unseren Körper sichtbar
gemacht werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke,
Socken und Trinkwasser!
Ilia Wegner
Fr • 29.10.2010 • 18:00-21:45 Uhr
Detmold • Alte Schule am Wall
Raum 108
16,50 Euro
Anmeldungen bis 20.10.2010
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Gesundheit in meiner Hand mit
„Touch For Health“
„Touch for Health“ ist eine ganzheitliche
Selbsthilfemethode, die auf Elementen der
Kinesiologie (Lehre der inneren und äußeren
Bewegung), Chiropraktik, Akupressur und
Ernährungswissenschaft basiert. Sie lernen die
Energiebahnen und Zusammenhänge in Ihrem
Körper kennen sowie einfache Stärkungstechniken,
um Dysbalancen auszugleichen und das
Wohlbefinden zu steigern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, eine Decke, Schreibzeug und Trinkwasser.
Ilia Wegner
Fr • 19.11.2010 • 18:00-21:45 Uhr
Sa • 20.11.2010 • 09:30-17:30 Uhr
So • 21.11.2010 • 09:30-13:00 Uhr
Detmold • Alte Schule am Wall
Raum 105/108
59,40 Euro
Anmeldungen bis 10.11.2010