recuperando el control de nuestras vidas - Instituto de la Mujer

incondicional que anticipa un futuro cristalizado” (Coria, 2005, p. 23-24). Añade
Coria que dentro de las estrategias de afrontamiento para establecer cambios y
llegar al protagonismo de la vida propia, es necesario pasar previamente por la
aceptación y el acompañamiento, actitud esta última que permite, según la
autora, soportar la incertidumbre que implica desprenderse de parte de lo
conocido para abrirse a nuevas alternativas y potencialidades.
Por otro lado, aunque no podemos obviar el innegable valor que las
tácticas de supervivencia tienen, entendemos que uno de los retos que
deberán asumir es avanzar más allá de estas conductas y no sobre-adaptarse
a ellas, evitando que éstas se conviertan en acciones cotidianas que utilicen
como modo preferente de resolver y afrontar su situación, con la minimización
del riesgo que ello puede llevar asociado.
Pero como hemos señalado también, con el abandono de la relación no
finaliza el proceso de recuperación. Las mujeres, en muchos casos
acompañadas (terapeutas, amigas, hijas) tendrán que hacer todo un trabajo de
reelaboración y relectura de lo vivido para volver a tener el control de sus vidas
y conseguir satisfactoriamente la reconstrucción de su vida personal y social.
En este proceso de empoderamiento resulta fundamental el desarrollo de una
conciencia crítica que permita a las mujeres entender la forma en que las
fuerzas sociales han contribuido a su experiencia con la violencia
(Kasturirangan, 2008). A esta conciencia crítica contribuye de una manera muy
importante, como decimos, la nueva relectura de lo vivido que pueden aportar
otras mujeres, o la ayuda terapéutica proporcionada por un/a profesional con
perspectiva de género.
En este proceso de desprendimiento, además de separarse del agresor
tienen también que desprenderse de creencias sociales y mandatos de género
y pasar a realizar acciones de empoderamiento para conseguir que el proceso
de recuperación sea exitoso. Como nos diría Clara Coria (2005), sin
desprendimientos no puede haber nuevos apoderamientos. Las mujeres
necesitan incorporar nuevas visiones sobre su vida y el mundo que les ayuden
a interpretar lo ocurrido. Estos nuevos “apoderamientos” van a promover que
vuelvan a quererse, a cuidarse y que recompongan sus redes sociales. Será
necesario deshacer el proceso de silenciamiento al que ha sido sometido su
“self” a lo largo del proceso, y sus necesidades y aficiones deberán ocupar un
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