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JINC – 6ª Jornada de Iniciação Científica EmbrapaSIPEX – II Seminário de Pesquisa e Extensão da UnC25 de outubro de 2012 – Concórdia/SCPERFIL METABÓLICO E APTIDÕES FÍSICAS RELACIONADAS À SAÚDE DEPARTICIPANTES DA ACADEMIA DA TERCEIRA IDADE DE MAFRAPetreça, D. R.¹; Santana, F. J.²*¹ Professor do Núcleo de Educação Física. Fundação Universidade do Contestado - UnC Campus Mafra² Acadêmico do Curso de Educação Física. Fundação Universidade do Contestado - UnC Campus Mafra. E-mail:fabiano.mfa@hotmail.comPalavras-chave: idosos, aptidões físicas, metabólicos.IntroduçãoO número de pessoas idosas na atualidade é maior queem qualquer outro tempo da história, sendo que, com oaumento desta população, muitos aspectos relativos aoenvelhecimento têm sido estudados. O processo deenvelhecimento humano é gradual, universal eirreversível, mas provoca discussões em torno de como epor que envelhecemos, buscando premissas de quererviver mais, com qualidade de vida e capacidade funcional(1). Nesse sentido, a análise das condições funcionais emetabólicas é de suma importância para a promoção dasaúde e prevenção de doenças nesta população. Opresente estudo teve como objetivo analisar o perfil dasaptidões físicas relacionadas à saúde e metabólico departicipantes da academia da terceira idade de Mafra, SC.Materiais e MétodosA população foi composta por 150 indivíduos, adotadocomo critério de inclusão indivíduos com idade superior a50 anos e que realizaram todos os testes com êxito,obtendo assim, uma amostra de 86, sendo 72,4% dogênero feminino e 27,6% do masculino, com média deidade de 60,15 anos. Os instrumentos utilizados foram:medidas antropométricas (estatura, massa corporal eperímetro de cintura), Índice de Massa Corporal,percentual de gordura obtido através bioimpedância daMarca HBF 306. Para avaliar a flexibilidade foi utilizado oTeste de Sentar e Alcançar e o teste de ombro. O teste deforça foi realizado por meio de um dinamômetro depreensão manual. Para o teste de aptidãocardiorrespiratória foi utilizado o teste de meia-milha. Paraas variáveis metabólicas foram realizados exames desangue a fim de se obter os valores de glicemia,triglicerídeos e colesterol em laboratório de análisesclínicas. A análise de dados foi realizada por meio deestatística descritiva e análise de frequência.Resultados e DiscussõesA tabela 1 apresenta os valores descritivos da bateria detestes. Ao avaliar, de acordo com os pontos de corterelacionados por teste, verificou-se no Índice de MassaCorporal que 43,6% foram classificados como“obesidade”. Em relação ao perímetro de cintura,observou-se que 56,3% foram classificados como “altorisco”. Ao verificar o percentual de gordura observou-seque 93,1% estão classificados como “muito alto”.Mudanças na composição corporal ocorrem diante doenvelhecimento (2), porém neste estudo identificaram-sealtos padrões dos métodos para análise do fracionamentoe distribuição corporal. A força é uma aptidão física desuma importância para o envelhecimento, neste estudo52,9% se classificam como “regular”. Ao analisar osresultados obtidos no teste de flexibilidade de quadrilobservou-se que 42,5% do grupo foram classificadoscomo “excelente”, porem, ao analisar os resultadosobtidos nos testes de flexibilidade de ombro observou-seque 82,8% do grupo estão classificados como “condiçãode risco” para os ombros direito e esquerdo. Estadificuldade de movimento articular nos membrossuperiores podem dificultar algumas atividades diárias.Segundo os resultados obtidos no teste de resistênciaaeróbia, 49,4% do grupo pesquisado foi classificado como“muito fraco”. Através dos exames de glicemia foi possívelobservar que 71,3% dos idosos foram classificados como“normais” e 8% como “diabetes”. Ao analisar os examesde triglicerídeos e colesterol total, verificou-se que 49,4%dos indivíduos avaliados pelo exame de triglicerídeos seclassificam como “desejável”, mesma classificação de59,8% dos indivíduos que realizaram o exame decolesterol total. Vários fatores de risco para odesenvolvimento aterogênico têm sido descritos, entreeles aumento dos níveis de triglicerídeos e de colesteroltotal.Tab. 1. Valores descritivos da bateria de testes dos participantesda Academia da Terceira Idade.Variáveis Media Desvio PadrãoMassa corporal (kg) 71,31 12,88Altura (cm) 158 6,31IMC (kg/m²) 28,59 5,12% G 38,87 6,31PC (cm) 38,87 6,31Força (Kgf) 34,3 9,56Flexibilidade quadril (cm) 21,2 8,7Flexibilidade ombro direito (cm) -8 10,4Flexibilidade ombro esquerdo (cm) -11,6 9,6GL (mg/dL) 101,1 26,4CT 197,6 41,4TG 173,5 91,5Considerações FinaisA amostra pesquisada apresenta aptidões físicasrelacionas a saúde em níveis inadequados, com exceçãode flexibilidade de quadril, aumentando o risco do declíniofuncional precoce. As variáveis metabólicas encontramem níveis satisfatórios quanto às classificaçõesinternacionais exceto o colesterol.Referências1. HAYFLICK, L. (1997). Como e por que envelhecemos.Rio de Janeiro:Campus, ed.2..2. MATSUDO, S.M; BARROS NETO, T.L; MATSUDO,V.K.R. (2002). Perfil antropométrico de mulheresmaiores de 50 anos, fisicamente ativas, de acordocom a idade cronológica - evolução de um ano.Revista Brasileira de Ciência e Movimento. Brasília. v.10, n. 2, p.15-26.92
JINC – 6ª Jornada de Iniciação Científica EmbrapaSIPEX – II Seminário de Pesquisa e Extensão da UnC25 de outubro de 2012 – Concórdia/SCPREVALÊNCIA DE DOR CRÔNICA EM INDIVÍDUOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICAHumenhuk, G.¹*; Lima, M.C.A.M.²¹Graduanda em Fisioterapia pela Universidade do Contestado, Campus Mafra. E-mail:gislaynehumenhuk@yahoo.com.br²Mestre, Orientadora do estudo e docente da Universidade do Contestado, Campus Mafra.Palavras-chave: Dor crônica, lombalgia, joelho, atividade física.IntroduçãoA dor é compreendida como uma experiência multifatorial,onde a lesão tecidual, aspectos emocionais socioculturaise ambientais são parte desta experiência ¹. Quando essador atinge duração superior a três meses, caracterizam-secomo dor crônica, afetando aspectos sociais eeconômicos da população ². Essa dor passa a ser ocentro das atenções e com isso trás alteraçõesbiopsicossociais, o que enfatiza ainda mais a importânciade saber sua prevalência, visando o planejamento demedidas para seu controle e tratamento ¹. O alívio doquadro álgico deve ser posto como uma preocupaçãoconstante, onde a mensuração e avaliação da dor devemser realizadas como uma assistência para uma pessoa,pois com os dados obtidos pode-se promover um bomplanejamento de intervenções terapêuticas, visando ocontrole da dor. Nesta pesquisa, foi analisada aprevalência de dor crônica em praticantes de atividadefísica.Materiais e MétodosA pesquisa é de caráter descritivo com abordagemprospectiva qualiquantitativa. Foi desenvolvida naacademia Água Viva, localizada na cidade de RioNegro/PR, contando com uma amostra de 93 indivíduos,de ambos os sexos, participantes do programa HidroMafra. Estes indivíduos são hipertensos controlados eliberados para a realização de atividade física e participamdo Programa Hiperdia da secretaria municipal de saúdede Mafra.A coleta de dados foi realizada em três etapas: avaliaçãoda cognição através do Mini Exame do Estado Mental(MEEM); questionário com perguntas relacionadas aosseus dados gerais, pessoais e sua dor; avaliação da doratravés de uma adaptação do questionário de dor deMcGill e pela Escala Visual Analógica da Dor (EVA).Resultados e DiscussõesA amostra foi formada por 87% indivíduos do sexofeminino e 13% do sexo masculino. A média geral deidade encontrada foi de 62,47 anos (DP 10,10). Entre osparticipantes, foi observado que 93% apresentam suasdores por mais de três meses (dor crônica).Tabela 1. Distribuição de dados em relação à duração da dorDentre os dados obtidos sobre o local atingido pela dorcrônica, foi observado maior prevalência em colunalombar com 35%, e em joelhos com 34%, do que emoutros locais do corpo que somados obtiveram 31%.De acordo com a prática de atividade física, 69% dosindivíduos realizam atividade física somente uma vez porsemana, além de suas atividades domiciliares(irregularmente ativos B); 28% realizam atividade físicaaté duas vezes na semana, além de suas atividadesdomiciliares (irregularmente ativos A); 3% realizamatividade física até 4 vezes por semana, além de suasatividades domiciliares (ativos). Entre os participantes,64% disseram que suas dores limitam suas atividades devida diária (AVD’s).Segundo Sá et al (2009) ³, em seu estudo foi observadopresença de dor crônica em 41,4% da população total,tendo a região lombar como localização corporal de dorcrônica mais predominante com 16,3%, logo seguida pordor nos joelhos com 11,2%, estando relacionado com osdados obtidos em nosso trabalho.ConclusõesA pesquisa revelou que há maior prevalência de dorcrônica em região de joelhos e coluna lombar empraticantes de atividade física do que em outros locais docorpo e que essas dores causam limitações pararealização das atividades de vida diária de cada indivíduo.ReferênciasParticipantesNão referiram dorReferiram dor com duração menor que3 meses (dor aguda)Referiram dor com duração maior que3 meses (dor crônica)TotalFrequêncian %20 225 568 7393 1001. DELLAROZA, Mara Solange Gomes; PIMENTA,Cibele Andruciolli de Mattos; MATSUO, Tiemi.Prevalência e caracterização da dor crônica em idososnão institucionalizados. Caderneta de Saúde Pública,n.5, p. 1151-1160. 2007.2. ALMEIDA, Isabela Costa Guerra Barreto et al.Prevalência de dor lombar crônica na população dacidade de Salvador. Revista Brasileira de Ortopedia,n.3, p. 96-102. 2008.3. SÁ, Katia et al. Prevalência de dor crônica e fatoresassociados na população de Salvador, Bahia. Revistade Saúde Pública, n.4, p. 622-630. 2009.93
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