Im still human_chinese version_grand final (edited_16Oct2020) (3K)

献 言
谨 将 此 书 献 给 所 有 正 在 应 对 忧 郁 症 痛 苦 的 患 者 , 特 别 是
茉 莉 。 感 谢 他 们 与 我 分 享 忧 郁 症 的 实 际 经 验 ; 若 非 如 此 ,
这 本 书 将 不 会 这 般 的 真 实 。 许 多 人 不 知 道 自 己 患 上 忧 郁
症 ; 这 本 书 揭 开 了 许 多 对 忧 郁 症 的 迷 思 。 此 书 出 版 后 将
免 费 流 通 给 那 些 正 在 与 忧 郁 症 搏 斗 的 人 士 。 我 满 怀 信 心
这 本 书 将 能 利 益 众 生 : 忧 郁 症 患 者 , 他 们 的 照 顾 者 , 亲
友 们 , 以 及 一 般 的 读 者 。
在 这 日 新 月 异 , 竞 争 激 烈 , 人 际 关 系 冷 漠 的 社 会 , 人 们
所 面 对 的 压 力 越 来 越 大 。 许 多 人 有 不 良 的 生 活 习 惯 , 而
导 致 忧 郁 症 。 本 书 介 绍 了 几 种 减 压 的 方 法 ( 如 松 弛 运 动 )
以 及 饮 食 卫 生 。 预 防 忧 郁 症 胜 于 治 疗 之 。 故 此 , 也 谨 以
此 书 献 予 每 一 位 有 缘 的 读 者 。 凭 着 这 股 善 良 的 力 量 , 愿
一 切 众 生 远 离 忧 郁 症 , 并 且 快 乐 地 生 活 。