Im still human_chinese version_grand final (edited_16Oct2020) (3K)

感 恩 您 一 直 以 来 十 分 辛 勤 努 力 耕 耘 的 一 些 事 终 于 成 功 了 。
( 我 成 功 的 募 捐 了 许 多 款 项 来 资 助 这 本 书 的 再 版 , 免 费
赠 阅 于 有 缘 人 。)
感 恩 您 能 够 帮 助 某 些 人
( 我 帮 了 几 位 受 忧 郁 困 扰 的 年 轻 医 生 。)
感 恩 您 拥 有 某 些 才 能 或 天 分
( 我 是 一 个 很 好 而 且 善 良 的 聆 听 者 。)
根 据 『 正 向 心 理 学 期 刊 』 之 主 编 Robert A.Emmons 教 授 的 研 究 ,
感 恩 的 心 能 把 快 乐 提 升 25%。 且 让 我 们 一 起 来 经 营 充 满 感 恩 的 一
天 吧 !
6. 对 自 己 慈 悲 的 活 动
我 们 往 往 忽 略 了 生 命 中 一 位 十 分 重 要 的 人 物 –– 自 己 。 这 也 可 能 是
忧 郁 症 带 给 您 的 一 个 信 号 , 您 必 须 更 懂 得 关 爱 自 己 。 作 为 治 疗 的
一 部 分 , 我 经 常 教 我 的 病 人 去 计 划 和 做 一 些 令 他 自 己 快 乐 的 事 。
这 并 非 自 私 。 它 是 对 本 身 的 一 种 慈 心 宽 容 , 也 是 忧 郁 症 的 专 业 药
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