Im still human_chinese version_grand final (edited_16Oct2020) (3K)

但 是 , 我 要 让 您 知 道 , 不 管 发 生 什 么 事 , 我 关 心 您 。 当 您 想 说
话 或 觉 得 我 可 以 为 您 做 点 什 么 , 请 随 时 联 络 我 ......”
7. 由 于 忧 郁 症 的 性 质 , 有 些 病 人 会 无 意 中 用 令 人 反 感 的 方 式 跟 您
说 话 , 如 消 极 的 , 重 复 的 , 指 责 的 , 顽 固 的 语 气 。 请 记 住 , 这
是 疾 病 的 一 部 分 ( 他 们 在 痛 苦 中 , 却 无 法 走 出 来 ) - 您 应 该 深
呼 吸 , 放 松 心 情 , 耐 心 等 待 。 当 您 平 静 下 来 , 您 可 以 更 好 地 应
对 ; 否 则 , 您 可 能 会 作 出 负 面 反 应 , 被 他 们 拖 进 忧 郁 的 漩 涡 里 。
8. 好 好 的 照 顾 您 自 己 。 支 持 忧 郁 症 病 患 是 非 常 累 人 的 事 。 因 此 ,
您 必 须 忙 里 偷 闲 , 照 顾 好 自 己 , 否 则 您 可 能 也 会 忧 郁 。 当 您 心
理 上 充 了 电 , 您 可 以 更 有 效 地 关 心 他 人 -- 关 爱 忧 郁 症 患 者 的 当
儿 , 也 记 得 要 善 待 自 己 。
我 应 该 向 谁 咨 询 , 寻 求 专 业 援 助 ?
对 忧 郁 症 患 者 而 言 , 由 于 更 容 易 接 触 到 普 通 医 生
或 家 庭 专 科 医 生 , 向 他 们 寻 求 帮 助 是 一 个 很 好 的 开 端 。
所 有 的 普 通 医 生 都 知 道 忧 郁 症 。 普 通 医 生 可 以 针 对 您
的 治 疗 方 案 做 初 步 的 评 估 和 建 议 。 如 果 是 轻 度 的
忧 郁 症 , 普 通 医 生 可 以 选 择 自 己 医 治 您 。 如 果
是 更 严 重 的 忧 郁 症 , 他 们 会 建 议 您 去 见 精 神 健
康 专 业 人 士 ( 精 神 专 科 医 生 , 临 床 心 理 学 家 或
辅 导 员 ), 作 进 一 步 评 估 以 及 治 疗 。
您 会 被 转 介 去 见 谁 呢 ? 当 所 患 的 忧 郁 症 是 严 重 的 , 或 者 需 要 更 彻
底 的 评 估 , 寻 求 精 神 专 科 医 生 会 更 好 。 以 下 的 几 种 情 况 更 应 该 寻
求 精 神 专 科 医 生 的 治 疗 :
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