Im still human_chinese version_grand final (edited_16Oct2020) (3K)

嗨 , 欢 迎 您 从 忧 郁 悲 伤 的 国 度 回 来 。 我 们 的 忧 郁 症 记 者 兼 导 游
( 茉 莉 ) 肯 定 让 您 度 过 了 一 段 难 忘 的 心 路 旅 程 。 现 在 , 您 应 该 拥
有 关 于 忧 郁 症 的 基 本 资 讯 。 通 过 茉 莉 与 您 本 身 的 经 历 , 您 也 应 该
具 备 了 忧 郁 症 相 关 的 知 识 。 现 在 让 我 们 迈 开 步 伐 , 运 用 更 多 策 略
性 的 方 法 来 对 治 忧 郁 症 。
就 如 之 前 所 提 过 的 , 实 际 上 有 好 几 个 防 护
性 的 方 法 可 以 协 助 我 们 预 防 和 对 治 忧 郁
症 。 其 中 之 一 就 是 仁 慈 心 以 及 积 极 且 乐
观 之 素 质 。 这 本 书 的 第 三 部 将 会 强 调 仁
慈 心 和 其 他 有 效 的 “ 自 助 ” 方 法 的 实 践 , 使
忧 郁 症 能 更 快 速 地 痊 愈 。
让 我 们 稳 步 前 进 , 把 忧 郁 症 转 化 成 智 慧
与 慈 悲 。
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