Im still human_chinese version_grand final (edited_16Oct2020) (3K)

整 个 看 诊 过 程 可 能 需 要 30 分 钟 至 一 个 小 时 , 依 据 诊 所 的 繁 忙 程 度
而 定 。 以 后 , 在 诊 所 的 时 间 会 比 较 短 。 有 时 , 需 要 超 过 一 次 的 看
诊 才 能 完 成 整 个 疗 程 。
在 整 个 看 诊 的 过 程 , 您 可 以 哭 泣 或 崩 溃 。 您 的 精 神 专 科 医 生 知 道
怎 样 做 来 支 持 您 。 尽 情 的 哭 吧 ! 您 正 朝 着 康 复 之 路 前 进 。 如 果 您
对 本 身 的 经 验 不 很 明 确 , 那 也 不 要 紧 , 因 为 医 生 会 引 导 您 的 。 不
要 担 心 , 您 会 好 起 来 的 。
对 一 个 辅 导 员 或 临 床 心 理 学 家 的 期 待
根 据 您 的 需 要 和 治 疗 的 类 型 , 辅 导 员 或 临 床 心 理 学 可 以 :
• 帮 助 您 去 探 索 和 理 解 您 的 问 题 。
• 帮 助 您 更 好 地 了 解 您 的 忧 郁 症 。
• 进 行 一 些 心 理 测 试 ( 如 性 格 测 试 ) 以 帮 助 您 更 好 地 了 解 自 己 。
• 推 荐 一 些 饮 食 或 生 活 方 式 的 改 变 , 例 如 运 动 。
• 教 您 一 些 放 松 身 心 的 练 习 , 例 如 深 呼 吸 。
• 教 您 一 些 技 能 , 例 如 : 沟 通 技 巧 , 时 间 管 理 , 教 育 孩 子 的 技 巧 。
• 引 导 您 解 决 问 题 , 例 如 课 业 压 力 。
• 更 专 业 的 治 疗 , 例 如 : 悲 伤 辅 导 , 认 知 行 为 疗 法 (Cognitive
Behavioral Therapy), 人 际 关 系 心 理 治 疗 法 , 艺 术 治 疗 法 (Art
Therapy)。
但 是 , 心 理 辅 导 员 和 临 床 心 理 学 家 并 不 是 医 生 , 他 们 不 会 :
• 给 您 药 物
• 给 您 医 疗 证 书 或 病 假 证 书
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