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4. 原 谅 他 人
原 谅 他 人 并 不 意 味 着 我 们 认 同 他 们 的
错 误 。 我 们 原 谅 他 们 因 为 这 是 一 种 善
待 自 己 的 行 为 , 协 助 我 们 释 放 情 绪 上
的 痛 苦 而 且 能 让 生 命 更 安 稳 的 前 进 。
原 谅 他 人 是 件 利 己 利 人 的 好 事 。 怀 恨
之 心 与 充 满 报 复 的 念 头 非 但 伤 己 不 利
人 , 对 自 己 的 快 乐 也 构 成 莫 大 的 伤 害 。 忧 郁 症 本 身 已 经 令 人 十 分
痛 苦 ; 千 万 别 让 生 命 痛 上 加 痛 , 苦 上 加 苦 。 扣 紧 愤 怒 有 如 紧 抓 着
一 块 赤 热 的 煤 炭 , 伺 机 欲 抛 扔 向 别 人 , 最 终 被 烧 伤 的 还 是 自 己 。
切 记 证 严 上 人 的 『 静 思 语 』:“ 生 气 , 就 是 拿 别 人 的 过 错 来 惩 罚 自
己 。”
宽 恕 他 人 , 说 起 来 容 易 , 做 起 来 却 不 简 单 。 这 里 有 几 个 方 法 会 使
宽 恕 他 人 变 得 容 易 些 :
1. 为 他 人 设 想 而 获 得 同 感 。 他 可 能 面 对 生 活 上 的 一 些 难 题
或 是 处 在 沮 丧 中 , 所 以 他 才 会 如 此 。 只 有 不 快 乐 的 人 “ 喜
欢 ” 伤 害 别 人 。
2. 去 感 觉 他 人 “ 善 的 种 子 ”。 没 有 人 是 彻 底 的 坏 , 例 如 : 一 位
令 人 反 感 的 女 上 司 也 许 是 一 位 很 有 爱 心 的 妈 妈 。
3. 要 记 得 我 们 也 曾 经 犯 错 , 并 从 中 学 习 。 人 皆 难 免 犯 错 ;
我 们 都 还 是 凡 人 。“ 人 非 圣 贤 , 孰 能 无 过 ! ” 要 能 慷 慨
地 给 予 他 人 一 份 利 他 的 礼 物 , 那 就 是 宽 恕 他 人 。
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