Im still human_chinese version_grand final (edited_16Oct2020) (3K)

~ 自 残 ~
我 知 道 我 不 该 以 死 来 结 束 我 的 痛 苦 。 可 是 , 那 种 痛 楚 是 无 法 忍 受
的 。 后 来 , 我 发 现 一 个 可 以 缓 解 我 情 绪 上 的 痛 苦 -- 自 我 虐 待 。
为 了 减 少 我 精 神 上 的 痛 苦 , 我 自 我 伤 害 ( 粗 暴 地 捏 我 自 己 , 或 使
用 高 温 水 淋 浴 )。 肉 体 上 的 痛 楚 能 协 助 我 转 移 注 意 力 、 让 我 摆 脱
受 不 了 的 精 神 痛 苦 。 每 当 我 无 法 忍 受 精 神 上 的 痛 楚 时 , 自 我 伤 害
的 倾 向 就 会 萌 芽 , 慢 慢 地 , 它 成 了 一 种 习 惯 。
我 知 道 这 是 很 不 健 康 的 方 法 , 但 是 , 我 不 知 道 到 哪 儿 去 找 更 好 的
办 法 了 。 我 宁 愿 承 受 肉 体 上 之 苦 , 而 非 精 神 上 的 痛 苦 。 没 有 任 何
痛 苦 比 精 神 上 的 折 磨 还 要 难 耐 。 我 实 在 无 法 忍 受 了 , 好 无 助 呀 !
我 很 伤 心 也 很 难 过 , 自 己 有 这 样 一 个 糟 糕 的 习 惯 。 每 当 自 我 伤 害
后 , 我 真 的 好 后 悔 。“ 但 是 , 这 总 比 结 束 自 己 的 生 命 来 的 好 些 吧 !”
我 这 样 安 慰 自 己 。
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