Fort- und Weiterbildungsprogramm 2014 - Uniklinik Köln

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Arbeiten gegen die „innere Uhr“
Seminar-Nummer: 5.1.5
Referentin
Barbara Höcker
Zielgruppe
Führungskräfte, die Dienstpläne gestalten,
sowie Beschäftigte im Schichtdienst
Termin
11.03.2014
16.10.2014
Dauer
09:00 bis 16:00 Uhr
Veranstaltungsort
Uniklinik Köln
Der Raum wird in der Zusage mitgeteilt.
Anzahl der Personen
16
Gebühr
Beschäftigte der Uniklinik: keine
Beschäftigte der Tochtergesellschaften: 55 €
Externe Kundinnen und Kunden: 110 €
Anmeldung
Bis 7 Wochen vor Beginn erbeten
Grundlage und Ziel
Der Mensch ist am Tag auf Aktivität und in der Nacht auf Erholung eingestellt. Tagsüber
ist der Körper auf Leistung gepolt; nachts dagegen verlangsamt sich der Herzschlag,
die Körpertemperatur sinkt. Eine Nacht lang „durchmachen“ verkraftet der Körper in
der Regel problemlos. Doch ein ständiger Wechsel zwischen Früh- und Spätdienst oder
zwischen Tag- und Nachtschicht zermürbt. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter müssen
ihren Rhythmus ständig umstellen; die „innere Uhr“ leidet wie beim Jetlag. Konzentrationsstörungen,
Unfälle und Fehler bei der Arbeit nehmen zu, auch die Freizeitgestaltung,
Hobbys und andere Interessen leiden. Familie und Freunde müssen sich nach dem Dienst
der Schichtarbeiterinnen und Schichtarbeiter richten.
In diesem Seminar verdeutlichen praxisnahe Beispiele den eigenen Biorhythmus; Möglichkeiten
der Veränderung werden vermittelt.
Inhalt
Eigener Biorhythmus
Psychische und gesundheitliche Auswirkungen
24-Stunden-Schichtdienst
Essen und Trinken im Schichtdienst
Dienstplangestaltung unter Berücksichtigung der „inneren Uhr“
Methode
Visualisierter Vortrag, Eigenreflexion, Gruppenarbeit
49
Registrierung beruflich Pflegender
7 Fortbildungspunkte