Fort- und Weiterbildungsprogramm 2014 - Uniklinik Köln
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Unser wechselndes Angebot in der Übersicht<br />
Die Präventionskurse finden 1-mal wöchentlich (à 60 oder 90 Minuten) über den Zeitraum<br />
von 10 Wochen statt.<br />
Zumba ® Fitness<br />
Aqua ® Zumba<br />
Aqua Fitness<br />
Aqua Gymnastik<br />
Pilates – Basiskurs <strong>und</strong> Spezial<br />
Rückenschule – Einsteiger <strong>und</strong> Spezial<br />
Hatha Yoga – Einsteiger <strong>und</strong> Spezial<br />
Joggen unter physiotherapeutischer Betreuung<br />
Beckenbodentraining für Frauen<br />
„ICH nehme ab“ – Präventionskurs<br />
Das gemeinsame Projekt „Ges<strong>und</strong>e <strong>Uniklinik</strong> <strong>Köln</strong>“<br />
Die freien Trainingsgruppen schaffen einen mentalen <strong>und</strong> körperlichen Ausgleich zum<br />
täglichen Arbeitsleben.<br />
Crossfit – Die neue Art zu trainieren<br />
Am Start – Laufkurs für Anfänger<br />
Milon-Zirkel – Einfach-Schnell-Sicher<br />
Entspannungspause direkt am Arbeitsplatz<br />
Büro- Workout – Fit am Arbeitsplatz<br />
Nähere Angaben zu den Inhalten, Terminen <strong>und</strong> Gebühren sind zu finden unter:<br />
http://unireha.uk-koeln.de<br />
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