Anhang Abschlussbericht - Chronische Krankheiten und ...

Abschnitt 10: Reisen
Ich kann überallhin reisen, und die Schmerzen werden dadurch nicht stärker 1 119
Ich kann überallhin reisen, aber die Schmerzen werden dadurch stärker 2 120
Trotz starker Schmerzen kann ich länger als 2 Stunden unterwegs sein 3 121
Ich kann auf Grund von Schmerzen höchstens 1 Stunde unterwegs sein 4 122
Ich kann auf Grund von Schmerzen nur kurze notwendige Fahrten unter 30 Minuten
machen
Schmerzen hindern mich daran, Fahrten zu machen, außer zur medizinischen
Behandlung
5 123
6 124
Oswestry Disability Index © Mannion, Junge, Fairbank, Dvorak & Grob (2006)
21. Bitte machen Sie auf der waagerechten Linie ein Kreuz, das Ihre durchschnittliche
Schmerzstärke während der letzten Woche angibt.
125
kein
Schmerz
stärkster
vorstellbarer
Schmerz
VSA Schmerz – AQMS 2008
22. Die folgenden Fragen helfen uns zu verstehen, wie Sie Ihre Schmerzen beurteilen. In einigen
Aussagen wird dort der Begriff „Strategie“ verwendet. Darunter verstehen wir Maßnahmen,
die Sie selbst, d.h. ohne fremdes Dazutun, im Umgang mit Ihren Schmerzen einsetzen
können, wie etwa: Entspannungstraining, Selbsthypnose, Imaginationstechniken,
Meditation, gedankliche Umbewertung, gedankliche Ablenkungstechniken oder geschulte
Körperwahrnehmung (z.B. nach Biofeedback) oder selbständige Bewegungstherapie (z.B.
Gymnastik, Muskelaufbautraining). Bitte beachten Sie beim Ankreuzen, dass mit
„Strategien“ Maßnahmen dieser Art gemeint sind.
Ich arbeite bereits seit mehr als einem Monat
aktiv daran, Fähigkeiten zur besseren Handhabung
meiner Schmerzen zu erlernen.. .....................
Ich vermute, dass ich ein langwieriges Schmerzproblem
habe. Aber es gibt nichts, was ich selbst
wirklich verändern kann. ..........................................
trifft
überhaupt
nicht zu
trifft
genau
zu
126
127
Selbst wenn meine Schmerzen nicht mehr weggehen
sollten, bin ich bereit, die Art, wie ich damit
umgehe, zu verändern. ............................................
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128
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