Band41
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Die nächsten Fotos zeigen verschiedene ergänzende Übungen zur Körperspannung mit dem<br />
Pezziball. Abbildung 10 zeigt unterschiedliche Partnerübungen mit Hilfestellung.<br />
Abb. 10: Verschiedene Partnerübungen auf dem Pezziball zur Körperspannung<br />
Alternativ dazu können folgende Übungen ohne Partner ausgeführt werden. Abbildung 11<br />
zeigt eine Übung zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperspannung in Ruheposition,<br />
Abbildung 12 eine dynamische Variante (Anrollen auf die Wand zu und wieder Abstoßen).<br />
Abb. 11: Übung auf dem Pezziball zur Körperspannung
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