Briefe an Vanessa

Wiedervereinigung von Körper, Geist und Herz, sondern hat
auch mit der Rückbesinnung auf die Natur insgesamt zu tun.
Wenn wir uns aber für die Wiedererweckung unseres Fühlens
entscheiden – und nur aus diesem Grund schreibe ich über all
das –, dann gibt es dazu wohldefinierte praktische
Ansatzmöglichkeiten. Das ist nicht einfach
Wolkenkuckucksheim-Philosophie.
Wenn wir bei der Übung im Sitzen Körper und Geist
vereinigen und das Fühlen wecken, gibt es Methoden, mit
denen wir dieses erwachte Fühlen weiter nähren und stärken
können. In der Tradition des tibetischen Buddhismus zum
Beispiel gibt es eine Praxis, die Tong-len oder »Geben-
Nehmen« heißt. Ich werde davon im nächsten Brief, unserem
zweiten Intermezzo, erzählen.
Das Prinzip des Geben-Nehmens ist sehr einfach: Du schickst
positive Energie zu anderen hin und nimmst dafür alles von
Dir selbst oder anderen empfundene Negative entgegen, um es
aufzulösen. Wenn Du Körper, Herz und Geist vereinigt hast
und wirklich an Dein erwachtes Fühlen angeschlossen bist,
kannst Du positives Energie-Fühlen in die Welt ausstrahlen
und dafür einiges von der so erstickend dicht gewordenen
seelischen Umweltverschmutzung absorbieren. Du wirst eine
Art Baum. Praktisch, nicht?