Briefe an Vanessa

Hintergrund steht. Betrachte ihn eine Weile. Verfolge seine
Linien, laß seine Farben, seine Stofflichkeit, seine Eigenart auf
Dich wirken. Jetzt mach Deinen Blick weicher, laß den
Gegenstand unscharf werden und nimm den ihn umgebenden
Raum auf. Es könnte sein, daß dieser Raum einen
energetischen Eindruck auf Dich macht. Achte bei diesem
unscharfen Sehen auf Deine Gefühle gegenüber diesem
Gegenstand und mögliche Wahrnehmungsänderungen.
Du kannst das mit jedem Gegenstand tun, auf den Dein Blick
gerade fällt. Zuerst betrachtest Du ihn in der gewohnten Weise.
Dann läßt Du den Blick weich werden und achtest auf die
Einzelheiten des Holons und des umgebenden Raums und auf
alle Veränderungen der Wahrnehmung und des Fühlens. Achte
auch auf plötzliche Gedanken oder Gefühle, die mit dem
Gegenstand gar nichts zu tun haben. Du erinnerst Dich sicher
an das kleine Experiment zur Frage der Fernsichtigkeit, von
dem ich im vorigen Brief erzählt habe. Mich hat dieses
Erlebnis gelehrt, auf die unverhofften kleinen Eindrücke oder
Eingebungen zu achten und nicht auf das, was ich mir darüber
zusammenreime. Das gleiche gilt, wenn Du zu fühlen
versuchst, wie es ist, ein anderes Holon zu sein.
Etwas ganz Wichtiges möchte ich zu diesen kleinen Übungen
noch anmerken: Streng Dich nicht an, bleib ganz
unverkrampft. Wenn Du Dich anstrengst, werden Dir
Gedanken kommen, ob Du es denn nun wohl schaffen wirst,
und dann entwischt es Dir – wie der Komet am Nachthimmel,
wenn man ihn unbedingt direkt sehen will. Es muß Spaß
machen.