Briefe an Vanessa

uns. Unser Denken legt sich wie ein Schleier darüber. Aber der
Schritt von der toten Welt zur lebendigen Welt besteht eben
darin, daß wir beharrlich üben, diese kurzen Begegnungen mit
der Fühlen-Gewahrsein-Energie zu erhaschen, um immer
wieder zu sehen, daß Holons keine getrennten Dinge sind.
Um ein anderes Holon zu fühlen, kann es sogar leichter sein,
sich ihm nicht direkt zuzuwenden, sondern erst einmal dem
Raum, der es umgibt. Du könntest zum Beispiel in den Garten
gehen oder, wenn Du beim Lesen dieses Briefs gerade in der
Stadt bist, in einen Park. Stell Dich irgendwo hin, achte ein
paar Augenblicke auf Deinen Atem und dann auf die
Empfindungen Deines Körpers. Jetzt wende Dich dem Deinen
Körper umgebenden Raum zu, laß Dein Fühlen-Gewahrsein in
diesen Raum hinaustasten. Bleib so ein paar Minuten stehen,
Dein Gewahrsein in den Raum ausgebreitet, und nimm wahr,
wie Du Dich fühlst. Vielleicht fühlst Du Dich bedroht,
vielleicht erfrischt, vielleicht ist es ein aufwühlendes oder
bereicherndes oder heilendes Erlebnis. Du mußt Deinem
Fühlen nicht unbedingt einen Namen geben – nimm es nur
einfach wahr. Aber wenn Du mit einem Namen besser
zurechtkommst, ist das auch in Ordnung.
Jetzt such eine zweite Stelle auf und mach es noch einmal,
laß Dein Fühlen-Gewahrsein in den Raum hinaustasten. Dann
an einer dritten Stelle. Achte auf die Unterschiede.
Jetzt kannst Du dasselbe mit bestimmten Holons tun. Stell
Dich neben einen Baum und nimm ihn mit Deinem Fühlen-
Gewahrsein auf. Wie fühlst Du Dich? Dann dasselbe bei einem
anderen Baum oder bei einem Felsen. Wie fühlst Du Dich
jetzt?
Zu Hause kannst Du auch anders vorgehen, um ein Gefühl
für die Dinge zu bekommen. Nimm Dir einen Gegenstand, den
Du besonders schön findest und an dem Du hängst. Stell ihn
irgendwo hin, wo er ganz für sich allein vor einem klaren