manual del alumnomanual del alumno - Cursos de Buceo

desviemos. La mejor manera de hacerlo es ir navegando boca a bajo con la
cabeza dentro del agua, sacándola para ver hacia donde vamos. La navegación
de espaldas suele ser más cómoda pero tiene el handicap de que no
observamos bien el rumbo que llevamos a no ser que tengamos una referencia
lateral como, por ejemplo, si navegamos al lado de una pared.
Una forma práctica de hacerlo es que uno de los buceadores vaya boca
abajo pendiente del rumbo y su compañero vaya a su lado de espaldas siguiéndole
a él. Después de recorrer una cierta distancia pueden cambiar los
dos de posición y, así, ir descansando alternativamente.
Aunque lleguemos a la superficie la inmersión no ha terminado y debemos seguir pendientes de la
seguridad del equipo.
La eficacia en el movimiento de las aletas se consigue cuando las movemos
alternativamente de manera constante propulsando la mayor cantidad
de agua hacia atrás. Es utilizar la técnica que ya conoces realizando
movimientos amplios y sin pararse para aprovechar en todo momento la
inercia que llevamos.
Un ritmo muy alto de aleteo no es conveniente porque el tiempo que ganamos
no compensa a veces el excesivo consumo de energía que hacemos
y el cansancio muscular que produce. Es mejor medir nuestras fuerzas y
aletear con el ritmo que nos permita llegar a nuestro destino sin agotarnos.
Lógicamente, como el equipo de buceadores no se tiene que separar en
la superficie, todos deberán acoplarse al ritmo del que vaya más despacio.
Si ese ritmo es demasiado lento, es preferible que el resto de los compañeros
por turnos ayuden al que no puede ir más rápido a que le exijan ir
más deprisa y se agote antes.
Si el mar está tranquilo podemos pararnos un rato a descansar pero si es-
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