Guia Lumbalgia (cambios 8 feb).FH10 - Digemid

modificar los hábitos de alimentación o de consumo de bebidas alcohólicas,aplicar campañas anti-tabaco, recomendar ejercicio (incluyendo de fortalecimiento)o deporte, reducir las actividades sedentarias o modificar las posturas desedestación, modificar las condiciones de trabajo de los escolares laboralmenteactivos, mejorar la forma física, modificar la movilidad y/o flexibilidad de losmúsculos y articulaciones, (nivel C).· Aunque hay datos que sugieren que la participación en deportes a nivel competitivo(y sólo a nivel competitivo) aumenta el riesgo de padecer lumbalgia entre losescolares, no hay evidencia que sustente que recomendar limitar esa participacióntenga un efecto positivo sobre la prevención de la lumbalgia (nivel C).· Aunque hay datos que el transporte de una carga excesiva (mochilas, carteras,etc.) aumenta el riesgo de que los escolares padezcan lumbalgia, no hay evidenciasuficiente para establecer un límite concreto de peso, modificar el método detransporte de la carga (nivel C).118· Aunque hay datos que sugieren que las características del mobiliario escolar sonen general inadecuadas para los alumnos y que eso puede aumentar el riesgode lumbalgia, no hay datos suficientes para poder recomendar a favor o en contrade la modificación del mobiliario escolar como una medida preventiva de lalumbalgia en los escolares (nivel C).· Aunque hay datos que ciertos factores psicosociales (baja autoestima, sentimientosde infelicidad, problemas de comportamiento, etc.) se asocian a un mayor riesgode lumbalgia, no hay datos que demuestren que la modificación de esos factorestenga un efecto preventivo (nivel D).BibliografíaAaras A, Horgen G, Bjorset H-H, Walsoe H. 2001. Musculoskeletal, visual and psychosocial stressin VDU operators before and after multidisciplinary ergonomics interventions: a 6 years prospectivestudy - part II. Appl Erg 32: 559-571.Aldrich R, Kemp L, Williams JS, Harris E, Simpson S, Wilson A, McGill K, Byles J, Lowe J, JacksonT. 2003. Using socioeconomic evidence in clinical practice guidelines. BMJ 327: 1283-1285.Alexandre NMC, de Moraes MAA, Filho HRC, Jorge SA. 2001. Evaluation of a program to reduceback pain in nursing personnel. Rev Saúde Pública 35: 356-361.Amako M, Oda T, Masuoka K, Yokoi H, Campisi P. 2003. Effect of static tretching on prevention ofinjuries for military recruits. Military Medicine 168: 442-446.Andersson GBJ. 1997. The epidemiology of spinal disorders. In The Adult Spine: Principles andPractice (Ed. Frymoyer JW) : 93-141, Lippincott-Raven, Philadelphia.Anema JR, Cuelenaere B, van der Beek AJ, Knol DL, de Vet HC, van Mechelen W. 2004. Theeffectiveness of ergonomic interventions on return-to-work after low back pain: a prospective twoyear cohort study in six countries on low back pain patients sicklisted for 3-4 months. Occup EnvironMed 61: 289-294.Atherton J, Clarke AK, Harrison RA, Maddison M. 1981. Low back pain - the use of the isometricmattress. British Journal of Occupational Therapy 44: 129-130.Balagué F, Dudler J, Nordin M. 2003. Low back pain in children. Lancet 361: 1403-1404.Balagué F, Nordin M, Dutoit G, Waldburger M. 1996. Primary prevention, education, and low backpain among school children. Bulletin Hospital for Joint Diseases 55: 130-134.