Cómo alcanzar una vida plena y saludable - La Posada del Qenti e-Book

La Posada del Qenti
Qué es el tabaquismo
El tabaco es un vegetal. La fabricación de productos derivados del
tabaco se realiza a partir de sus hojas, que se secan y fermentan
al calor. El tabaco se cultiva en todo el mundo y el producto más
importante derivado del tabaco es el cigarrillo.
A principios del siglo XX, el consumo de cigarrillos alcanzaba los
2.000 millones de cigarrillos por año, actualmente ese número supera
los 94.000 millones de cigarrillos por año.
¿Por qué fumamos? Al principio para «ser como los otros», después
por hábito y finalmente por necesidad (adicción). Ciertos fumadores
experimentan placer al fumar, algunos encuentran en el
cigarrillo un efecto estimulante y otros un efecto relajante. El efecto
no dura demasiado y es necesario fumar cada vez más para
experimentar los mismos efectos.
¿Podemos fumar sin correr Peligro? La combustión del cigarrillo
libera humo que contiene numerosos productos peligrosos. Entre
los más importantes se encuentran productos que paralizan las
cilias o escobillas de la vía aérea, encargadas de evacuar impurezas
que ingresan a la vía aérea desde el medio ambiente. Ellas
se depositan sobre las mucosas de las vías aéreas y provocan
laringitis, faringitis, bronquitis crónica.
La nicotina afecta el sistema nervioso, aumenta la tensión arterial,
provoca enfermedad cardíaca y obstrucción de los vasos sanguíneos
(isquemia).
El dióxido de carbono también afecta a las células, privándolas de
oxígeno.
Algunos fumadores no presentan un peligro importante ya que se
mantienen como fumadores ocasionales, pero la gran mayoría de
los fumadores aumentan el consumo de manera progresiva y el
tabaquismo se convierte en una adicción. El tabaco, entonces, se
convierte en una droga.
El riesgo de fumar provoca:
• Falta de aire (disnea).
• Pérdida de la capacidad física al esfuerzo.
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