de conceptrichtlijn 'Mensen met migraine…aan het werk!' - NIP

Evidence-based richtlijn ‘Mensen met migraine... aan het werk!’Aanbevelingen2.1Betreffende arbeidsomstandigheden:Het is sterk aan te bevelen om als werknemer met migraine een gesprek aan te gaan metde leidinggevende en met collega‟s over potentieel migraine-uitlokkende factoren op dewerkplek.Zorg er als werkgever of leidinggevende voor dat deze factoren zodanig wordenaangepast dat er zo min mogelijk hinder ontstaat.2.2Het uitgangspunt moet zijn: “Heb het er maar eens over”.Ga als werkende met migraine een gesprek aan met collega‟s, leidinggevenden enbedrijfsarts over migraine en probeer in onderling overleg het onbegrip weg te nemen.2.3Het zelf kunnen regelen van werktijden is voor een werkende met migraine bevorderlijkom het productiviteitsverlies door migraine te verminderen.Op welke wijze zijn genoemde omgevingskenmerken zódanig aan te passen, dat frequentieen/of ernst van de migraineaanvallen verminderen?In overleg met de werkgever zijn er aanpassingen te doen in de arbeidsomstandigheden, waarde werkende met migraine baat bij heeft. Voor de volgende aanpassingen is geenwetenschappelijke onderbouwing, maar er zijn wel praktische voorbeelden voorhanden.Fel licht en lichtflikkeringen worden veel genoemd als externe uitlokkende factor.Voor buiten is het gebruik van een goede zonnebril aanbevolen. Voor binnen is een veranderingvan verlichting aanbevolen bijvoorbeeld door fluorescentiefilters toe te passen om een meernatuurlijk licht te creëren.Geef het computerscherm een anti-glinstering filter.Voorbeelden van gebruikelijke irriterende geluidsbronnen zijn verkeerslawaai en bouwgeluidenvoor buitenshuis en directe omgevingsgeluiden, zoals stemmen, traplopen enachtergrondgeluiden voor de binnenomgeving.Zorg voor een rustige werkruimte of voorzie in geluidsabsorberende panelen.Een verminderde luchtkwaliteit kan voor veel problemen zorgen en niet alleen voor personenmet migraine. Voorzie in frisse lucht, bijvoorbeeld door er voor te zorgen dat ramen geopendkunnen worden en check de airco op schimmels (en eventuele andere stoffen, die negatiefuitpakken voor de gezondheidstoestand van mensen).Ook de binnentemperatuur is van belang. Koelte wordt door de werkende met migraine in hetalgemeen beter verdragen dan warmte. Pas een anti-luchtjes beleid toe.Een verkeerde houding van rug en hoofd kan bijdragen aan bijvoorbeeld een stijve nek. Eenjuiste stoel en een instelbaar bureau kunnen hier verbetering in aanbrengen.- 47 -