Wewe Maisha Yako Ndoto Zako - Family Care International

106
• Zingatia hisia na silika yako: Kama
moyoni mwako hujisikii kwamba
kitu fulani hakikufai usikifanye.
Ngoja mpaka utakapoona huna woga
wowote, wasiwasi au vitu vinavyo
kuhangaisha.
•
Wakati wote jiruhusu kubadilisha
mawazo. Tuseme ulimwambia rafiki
yako wa kiume kwamba utafanya
ngono naye, lakini ukajiona huwezi kufanya.
Unayo haki ya kubadili mawazo
yako. Unayo sababu nzuri ya kujisikia
unavyojisikia.
Hata kama umewahi kufanya ngono kabla,
unaweza wakati wowote kuamua kuacha.
Hakuna tatizo lolote unapoamua kuacha.
Huna haja ya kutoa sababu za kutosheleza
kueleza kwa nini unaacha. Wewe
kumbuka tu, mtu anayo haki ya kubadili
mawazo yake.
WEWE, MAISHA YAKO, NDOTO ZAKO
unayo haki ya kubadilisha mawazo
wakati wowote.
SURA YA 9 | UJINSIA NA NGONO
Sura ya 9
ujinSia na nGOnO
Ujana ndio muda ambao unajitambua wewe mwenyewe kama mtu ambaye unapata
hisia za kijinsia. Unajitambua zaidi kuhusu ujinsia wako – unajisikia, unajiheshimu kama
mwanaume au mwanamke, unajua kitu gani unataka kuhusiana na mahusiano na watu
wengine.
Mtu kuwa na afya kiujinsia maana yake ni kuwa unaweza kuelezea ujinsia wako katika
namna ambayo haikudhuru wewe au mtu mwingine. Ina maana kwamba haujihatarishi
kama vile kufanya ngono isiyo salama, ambayo inaweza kusababisha mimba zisizohitajika
au magonjwa ya zinaa, ukiwemo VVU/UKIMWI.
Kila mtu ana hisia za kiujinsia na huhitaji kufanya ngono unapokuwa na hisia za kiujinsia.
Ngono ni njia mojawapo ambayo watu wanaweza kuelezea hisia za kijinsia, kama
kuzungumza, kushikana mikono, kukumbatiana, kubusiana n.k.
Bikira ni mtu – msichana au mvulana – ambaye hajawahi kufanya ngono. Wasichana
hawawezi kupoteza ubikira wao kwa kucheza michezo au kuvaa kisodo au shughuli
nyingine yoyote.
Kutunza ubikira wako na kusubiri kufanya ngono kutakuweka salama. Haitakuumiza
kusubiri. Vijana wengi wanaamua kutofanya ngono, wanajiona ni wadogo mno na wanajisikia
bado. Unayo haki ya kusema “hapana” kwa ngono.
Watu wengi duniani wameambukizwa VVU kwa kupitia ngono. Kama huko tayari kujikinga
wewe na mwenzi wako kwa kutumia kondomu kila mara,basi ujue huko tayari
kufanya ngono.
Kuzungumza kuhusu ngono na marafiki zako wa kike au kiume inaweza kuonekana kazi
ngumu na ya aibu mwanzoni lakini ni vizuri kumwambia mwenzio unataka nini na kipi
hutaki ili isije ikatokea kutoelewana. Chagua muda mzuri wa mazungumzo na usisubiri
mpaka uwe “katika joto la mahaba”. Kuwa mkweli kuhusu hisia zako, na usijirahisi au
kushinikizwa kufanya kitu ambacho hukihitaji.
Kumbuka, hata kama umewahi kufanya ngono kabla, unaweza wakati wote ukaamua
kuacha kufanya ngono. Hakuna matatizo yoyote yatakayokupata. Kama huwezi kujikinga
na mimba zisizotakiwa, VVU/UKIMWI na magonjwa ya ngono, itakubidi uache
kufanya ngono.
107