Wewe Maisha Yako Ndoto Zako - Family Care International

58
•
•
WEWE, MAISHA YAKO, NDOTO ZAKO
Kumbuka kuwa watu wengine wanakuthamini kutokana na vile ulivyo. Mtafute mtu ambaye
atakuthamini – rafiki mpya, mwalimu, dada, kaka, mzazi au ndugu mwingine.
Kuwa mvumilivu. Kujiheshimu hakujengeki katika siku moja.Unaweza kujisikia vizuri baada
ya siku kadhaa.
KujiaMini
Unapokuwa unajenga kujienzi, unajenga kujiamini pia. Kujiamini ni jambo la msingi katika afya
ya kihisia. Kama kujienzi maana yake kujisikia vizuri na ukamilifu kuhusu tabia yako na namna
ulivyo, kujiamini maana yake kujisikia vizuri kuhusu uwezo wako wa kufanya mambo.
Kujiamini ni jambo kubwa. Watu wanaojiamini
wanajisikia huru kujaribu kufanya mambo
mapya bila ya kuwa na wasiwasi mkubwa
kama watashindwa. Hawaogopi kujiingiza
katika mazingira mapya na kati ya watu wasio
wafahamu. Hawajali hata kidogo watu wengine
watawafikiriaje.
Kujiamini kunavutia sana. Watu wanaojiamini
mara kwa mara wanapendwa sana kwa sababu
wanaonekana kufurahia maisha kwa kiwango
kikubwa wanapopata changamoto mpya na
uzoefu wa mambo mapya.
Kujiamini kunajitosheleza. Kwa maneno mengine,
kujiamini kunasabisha kujiamini zaidi. Hii maana
yake ni kwamba kwa jinsi unavyojaribu kufanya
mambo mapya ndivyo unavyozidi kujiamini. Hii
inasababishwa na sababu mbili zifuatazo:
1. Unajifunza kwamba unaweza kufanikiwa katika mambo mengi ambayo hukuwahi kufikiria
ungeweza.
2. Unajifunza kwamba hata kama unashindwa kufanya jambo fulani hakuna neno.
Unapojiamini, wakati mwingine unaweza kushindwa, lakini mara nyingi utafanikiwa. Hii ni
kwasababu unaposhindwa kufanya kitu, mara kwa mara ni kwa sababu unakuwa na wasiwasi
au kiwewe. Unapojiamini hata hivyo unaweza kufanya mambo mapya. Kwa ujumla, wasiwasi na
kutojiamini hakuleti matatizo makubwa katika kuwa makini kwa lolote unalojaribu kufanya.
Lifanyie kazi suala la kujiamini, itakusaida maisha yako yote. Unaweza:-
Kujifikiria kama mtu unayeweza – yule ambaye unaweza kufanikisha.
•
•
Kujiamini kunakuwezesha kujaribu mambo
mapya bila kuhofu kushindwa
Jipe changamoto. Jaribu mambo mapya na uwe muwazi katika mambo ambayo hukuyazoea.
Jizoeshe kusema “sifahamu jinsi ya kufanya kile lakini ningependa kujaribu”
JE? Unafahamu kwa nini wasichana wana matatizo zaidi ya kujiheshimu na
kujiamini kuliko wavulana?
Wakati mwingine wasichana wana matatizo ya kujiamini na kujienzi kidogo kuliko wavulana
wa rika moja. Kwa nini iwe hivi? Je, kujienzi na kujiamini kunahusiana na jinsi ya mtu?
Jibu ni “Hapana” kujienzi na kujiamini hakuhusiani na jinsi ya mtu. Hata hivyo heshima na
imani ya mtu inaweza kuathirika sana kwa namna au jinsi anavyotendewa na watu wengine
– wazazi, wadogo zake, ndugu, walimu, majirani viongozi wa dini na viongozi ndani ya jamii,
n.k.
Kwa bahati mbaya katika utamaduni mwingine wavulana na wasichana wanatendewa
tofauti kabisa; na hii inaweza kuathiri sana namna wanavyojiona na uwezo wao. Kwa mfano;
katika familia zingine wavulana wanaweza kupewa nafasi zaidi katika elimu na mafunzo
ya kazi; na walimu wakati mwingine wanawajali zaidi wavulana. Kwa upande mwingine
wasichana wanaweza wasipate nafasi kama hiyo. Wanaweza wasiruhusiwe kucheza na
wenzao au kucheza michezo kama kaka zao wanavyofanya. Zaidi ya hapo kazi ngumu
wanazofanya nyumbani na shambani zinaweza zisionekane na wala zisitambulike. Matokeo
yake wasichana na wanawake hujiona hawana thamani na wanaweza kuanza kuamini
kwamba thamani yao ni ndogo kuliko ya wavulana na wanaume. Lakini hii sio kweli! Watu
wote ni sawa. Iwapo wote watapata nafasi sawa, wasichana wanaweza kufanya vizuri
shuleni, katika kazi na kitu chochote wanachotaka kufanya.
Inaweza kuwa vigumu sana kama wewe ni msichana na unaishi katika mazingira ambayo
mara kwa mara unajisikia huthaminiwi kama ambavyo mvulana anavyothaminiwa. Haya
hapa ni mambo machache ambayo unaweza kufanya ili kuimudu hali hiyo:
•
•
•
•
•
•
SURA YA 6 | UTUNZAJI AfYA YA AKILI NA MOYO
Wakati wote kumbuka kwamba una thamani kubwa bila kujali watu wengine wanasema
nini. Wewe una akili na uwezo sawa na mvulana yeyote.
Jitahidi mara dufu katika kujenga kujienzi na kujiamini kwako.
Jisifu mwenyewe na ridhika unapofanya kazi vizuri. Usisubiri kusifiwa na watu
wengine ambao wanaweza wasikusifu.
Tumia kila nafasi uliyo nayo kujifunza stadi mpya na fanya mengi kati ya hayo.
Kumbuka, kila unapofanikisha jambo utakuwa unajihakikishia mwenyewe na watu
wengine kwamba unayo thamani kama ambavyo wengine walivyo nayo.
Tambua changamoto unazokumbana nazo; lakini usikate tamaa. Kama unaishi katika
jamii ambayo wanawake wanadharauliwa sana usitegemee hali hiyo kubadilika katika
siku moja, lakini hata hivyo lisikufanye ukate tamaa.
Zungumza na wazazi wako au mtu mzima yeyote anayejali. Kwa mfano; kama wazazi
wanataka kukuachisha shule au wanataka uolewe jaribu kutafuta mtu wa kuzungumza
naye. Eleza namna elimu ilivyo ya muhimu kwako na waombe kama wanaweza
kukusaidia kumudu hali hiyo.
59