Sund skolemad - Fødevarestyrelsen
Sund skolemad - Fødevarestyrelsen
Sund skolemad - Fødevarestyrelsen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
fødevarestyrelsen<br />
ombytningslisten for frugt<br />
frugt<br />
(kan energimæssigt erstatte hinanden. Ca. 250 kj/port.)<br />
frugt mængde som spises antal stk. indkøb<br />
ananas, henkogt i egen saft 100 g 3 skiver 100 g<br />
appelsin 115 g 1 (lille eller mellem) 160 g<br />
Banan 75 g 1 (lille eller mellem) 125 g<br />
blommer 140 g 5-6 (små eller 2-3 store) 150 g<br />
fersken 130 g 1 (mellem eller stor) 150 g<br />
Pære 105 g 1 (mellem eller stor) 125 g<br />
vindruer 95 g 15-20 100<br />
Æble 135 g 1 stort eller 2 små 150<br />
46
Change language