Aldersrelateret træning (5-14 årige) - DBU

TEAM DANMARK | DANSK BOLDSPIL-UNIONMikro- og børnefodboldDansk mikro- og børnefodbold skal være medtil at give børnene en række almene kompetencerog kvaliteter såsom kropslige, idrætslige,sociale og personlige. For at sikre denneudvikling er der brug for gode rollemodeller –det gælder både trænere, ledere og forældre.Vægtning af træning i forhold til kampeFor børn i mikro- og børnefodboldalderengælder, at udviklingen af deres fodboldmæssigeevner bedst sikres i den daglige træning,så kampe skal ikke prioriteres højere endtræning. Når børnene nu alligevel skal ud ogspille kampe engang imellem, skal det foregåunder forhold, der tilgodeser børnene og deresfysiske og udviklingsmæssige niveau.Det er DBUs anbefaling, at deltagelse i kampeprimært foregår ved stævner, hvor der spilles3v3, 4v4 eller 5v5, da det sikrer, at hver enkeltspiller involveres mere i spillet og dermed fårmulighed for at udvikle sig bedst muligt.For de ældste børn i denne aldersgruppe bør7v7 kampe introduceres, men træneren skalhele tiden være opmærksom på ikke at låsesig helt fast på udelukkende at lade børnenespille 7v7. For mange spillere vil det nemligvære gavnligt af og til at spille 5v5 ud fra detidligere nævnte betragtninger.Resultatet af den enkelte kamp, eller placeringeni puljen, skal ikke tillægges betydning,hvorfor deltagelse i gennemgående turneringermed resultatformidling bør undgås. Enkamp skal ikke handle om at tabe eller vinde,men den skal handle om kampen. At kæmpe erat gøre sig umage, mens man får jævnbyrdigmodstand, så man lærer noget og udvikler sig.Det er moderne i store klubber at køre et såkaldtrotationsprincip, og det hører i allerhøjestegrad hjemme i børne- og ungdomsfodbold.Alle på holdet bør efter vores mening spille ligemeget (mindst Halvdelen Af Kampen, HAK), ogman bør skiftes til at starte inde. Uanset hvadforældrene siger! Børnene vil nemlig gerne, ogdet er med til at skabe et bedre holdfællesskab,at alle er lige meget med på holdet.Når alle skal spille, og man kører rotationsprincip,gælder det naturligvis også i dekampe, som efter trænerens og forældrenesmening måske betyder mere end andre.UdskiftningDu skal ikke skifte en spiller ud, fordi han ikkegør det godt nok i mikro- og børnefodbold.En spiller skiftes ind, fordi han også skal havemulighed for at spille. Når man spiller, er detdejligt at være på banen i længere tidsrum, såman føler sig hjemme i kampen. Derfor opfordrervi også til oftest muligt at lade alle spillemindst én halvleg fuldt ud.Nej tak til tidlig specialiseringIngen kan undværes på et fodboldhold. Og ingenpladser er vigtigere end andre. Det betyderat vi allerede fra starten opdrager børnenetil at kunne spille flere pladser på holdet i enkamp, og at man ikke låser en spiller fast sommålmand, venstre back eller andet.Bredde eller eliteI mikro- og børnefodbold skelnes ikke mellembredde og elite. Der kan være tale omgode og knap så gode spillere, men en opdelingi bredde og elite er ikke hensigtsmæssig idenne alder.TIPS OG GODE RÅD:På den næste side kandu se oversigten ’De 10trænerbud’ for mikroogbørnetrænere.DBUs HOLDNINGER OG HANDLINGERALDERSRELATERET TRÆNING107