Aldersrelateret træning (5-14 årige) - DBU

DANSK BOLDSPIL-UNION | TEAM DANMARKHusmandsfinten – her føres bolden rundt om bolden i stedet for over den.HusmandsfintenAnvendelseHusmandsfinten er en meget benyttet finte iområder omkring modstanderens mål og i situationerpå fløjene, hvor der opstår 1v1 situationer.Finten benyttes til at få modspilleren udaf balance, ja faktisk drejer det sig om at snydesin modspiller, få ham til at ’hoppe på’ intentionenom at gøre én ting for så at gøre nogetandet. Den kan også benyttes når man har enmodstander på siden af sig. Modstanderen taberet skridt, når man træder over bolden.Teknisk udførelseSamme forhold gør sig gældende ved husmandsfintensom i kropsfinten, dog undtagetat man ved husmandsfinten fører benetrundt om bolden i stedet for forbi bolden somi kropsfinten.Du bør:• Holde fokus på spillerens dribletempo.Dribles der for hurtigt, således at boldenkommer for langt væk, kan det blive vanskeligtfor spilleren at føre benet rundt ombolden.Afrunding:Afsnittet om teknisk træning har sammenfattetforskellige færdigheder. Teknikkerne erbeskrevet med det formål at give et billedeaf, hvilke områder der kan være væsentlige attræne for aldersgruppen 5-14 årige.Der findes mange måder at anskue træningenaf tekniske færdigheder på. Men der er dog éntommelfingerregel, der går igen under alle forhold;den enkelte færdighed skal trænes korrekt.Forkerte bevægelser og handlinger, der erindlært før puberteten kan være meget sværeat rette senere. Derfor er det af stor betydning,at trænere kan vise den korrekte udførelse. Hvistræneren ikke kan vise færdigheden, kan denspiller på holdet, der evner færdigheden bedst,udvælges til det. Findes der ikke en sådan spiller,kan det i sidste ende være en spiller fra etandet hold, der foreviser bevægelsen.Hver færdighed står sjældent alene, men eri langt de fleste tilfælde en enkelt sekvenstaget ud af en serie af forskellige og sammensattehandlinger.Der findes mange forskellige finter; og derkommer heldigvis nye til, når en spiller er sådygtig og kreativ, at han selv opfinder en finte.Det gjorde Michael Laudrup eksempelvis.De beskrevne finter er valgt ud fra, at de kanbruges i mange forskellige situationer, og erforholdsvis lette at lære.28TEKNISK TRÆNINGALDERSRELATERET TRÆNING