Aldersrelateret træning (5-14 årige) - DBU

TEAM DANMARK | DANSK BOLDSPIL-UNIONDet gode fodboldmiljøEt godt fodboldmiljø sikrer, at ...”... så mange som muligt, så længesom muligt, får adgang til miljøer,som har betydning for deres udvikling.“Klubberne skal skabe gode fodboldmiljøer,hvor børn og unge trives og oplever glæde vedfodbolden. Derfor skal vi mange steder gribetingene lidt anderledes an, end vi gør i dag.Vigtige elementer i et godt fodboldmiljø:Både og: Hvis du skal skabe et godt miljø, erdet ’både og’ i stedet for ’enten eller’. Fx er detbåde driblinger og spark; det er både formelogfunktionel træning; det er både niveaudeltog ikke-niveaudelt træning. Således er det fxfordelingen af formel og funktionel træningpå det enkelte udviklingstrin, der skal vurderesfrem for et ’enten-eller’.Planlægning og organisation: For at sikre enoptimal organisation af træningen for mikroogbørnespillere er én af de største udfordringerat finde flere kvalificerede trænere til de5-10 årige.Først og fremmest gælder det om at findeen cheftræner, der får ansvaret for planlægningenog organiseringen af træningen forårgangen.DET GODEFODBOLDMILJØ:Godt fodboldmiljø erkendetegnet ved:• Glæde• Tryghed• Tilknytning• Variation• Både og(ikke enten/eller)• Planlægning ogorganisationTryghed: Træneren skal være bevidst om miljøetfør, under og efter træning. Rammen skalvære både genkendelig, tryg og stabil, hvilketbl.a. indebærer, at der skal være faste voksneomkring holdet.Tilknytning: Spillerne – og forældrene – skalvide, at der ikke sker en egentlig udvælgelse(selektion) af spillere til faste 1. og 2. hold i mikro-og børnefodbold. Spillerne får altid lov atvære i samme gruppe som deres kammeratertil træning og stævner, men oplever selvfølgeligat holdinddelingen er fleksibel fra gangtil gang for at sikre den optimale udvikling foralle spillere i truppen. Fx kan det ofte være enfordel at inddele spillerne efter deres aktuelleniveau, når der skal spilles 2v2 eller 1v1, men itekniske øvelser er dette ikke altid påkrævet.Variation: Indholdet af træningen skal varieresog udvikles så miljøet opleves udfordrendeog meningsgivende for spillerne.Derefter er udfordringen at finde både et parfaste og et par ’fleksible’ assistenttrænere. Herskal klubberne blive endnu bedre til at brugeforældrene.Umiddelbart før starten af en træning vurderercheftræneren, hvor mange assistenttrænerehan får brug for (det bedste er 6-8 spillerepr. træner). Når disse er fundet, er det fxen god idé i stationstræning, at cheftrænerenkan udlevere laminerede kort med træningsøvelser,der nøjagtigt beskriver øvelsen vedstationen. Fordelingen af assistenttrænerekunne eksempelvis være en forælder til at afvikleen fangeleg og en anden forælder til atafvikle stationen, hvor der spilles 3v3.Fordelen ved denne organisationsform (stationstræning)er, at der til en trup på 30-40børn altid er nok forældre at tage af. På dennemåde kan en cheftræner i samarbejde medsine faste og fleksible assistenttrænere skaberammerne for et godt fodboldmiljø.DET GODE FODBOLDMILJØALDERSRELATERET TRÆNING7