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...<br />
Millionen haben<br />
Anspruch auf mehr<br />
Geld. Sie auch?<br />
S. 4<br />
DE<br />
R EXTRA<br />
R<br />
Ab 2012 steigen<br />
die Altersgrenzen.<br />
Die aktue len<br />
Tabe len zum<br />
Sammeln, S. 10<br />
»Ein Optimist ist ein Mensch, der alles halb<br />
so schlimm oder doppelt so gut findet.« Heinz Rühmann<br />
Heimat Ein Garten der für Kapitäne uns zwei<br />
Das Es gibt Schönste vieles, an was der Mutter Insel Elisabeth Föhr – für und die einen Tochter Silke<br />
ist verbindet, es der Strand, vor allem das ihre Meer. Liebe Für zu andere Rosen, Tulpen & Co.<br />
die vielen schmucken Kapitänshäuser.<br />
18<br />
84<br />
Senf trifft süß<br />
Klingt ungewöhnlich, schmeckt himmlisch!<br />
Und beweist: Senf verwandelt jedes<br />
Gericht in etwas ganz Besonderes.<br />
74<br />
Gesund & Fit<br />
57 Kurz notiert Dritte Zähne richtig reinigen,<br />
Lippenherpes, Blutdruck.<br />
58 Schmerzen in der Schulter? Das<br />
kann viele Ursachen haben. Aber ist<br />
eine OP wirklich nötig? Nein, sagen<br />
Ärzte heute häufig. Stattdessen helfen<br />
gezielte Übungen und alternative<br />
Methoden. Der große Ratgeber zeigt<br />
die perfekte Therapie.<br />
62 Tee – die bessere Arznei Ob gegen<br />
hohen Blutdruck, Stress oder Arthrose.<br />
Tees mit Bärlauch & Co. wirken wie die<br />
reinste Medizin, nur viel sanfter.<br />
65 Das strafft den Busen Täglich trainieren,<br />
nach 3 Wochen Erfolge sehen.<br />
Leben & Genießen<br />
73 Kleine Ideen Likör selber machen,<br />
gesunde Nägel, Kürbis zubereiten.<br />
74 Geben Sie Senf dazu! Und schon<br />
wird aus einem einfachen Rezept ein<br />
besonderes Festessen.<br />
Gesund mit Tee<br />
78 5 Pfund weniger Die neue Serie:<br />
Abnehmen mit kleinen, aber<br />
effektiven Tricks.<br />
80 Die Küche blitzt, aber ... Keime können<br />
sich trotzdem tummeln. Wie viel<br />
Hygiene muss wirklich sein? Die neuen<br />
Regeln nach dem EHEC-Skandal.<br />
84 Unser Garten 3000 Quadratmeter<br />
blühende Leidenschaft, die eine Mutter<br />
und ihre Tochter verbindet.<br />
Einkaufen & Sparen<br />
91 Kurz & knapp Parken am Flughafen,<br />
gute Dampfgarer, günstiges Obst.<br />
92 Umtausch Wie Sie Schritt für Schritt<br />
zu Ihrem Recht kommen.<br />
94 Zusatzpolicen Diese Extra-Versicherungen<br />
lohnen für Kassenpatienten.<br />
6 Besser leben<br />
54 Sonnenstrahlen<br />
71, 72 Rätsel<br />
100 Leserbriefe<br />
101 Wir suchen<br />
101 Impressum<br />
102 <strong>Vorschau</strong><br />
Unsere Titel-Themen erkennen Sie an dieser Farbe.<br />
Kräuter-Tees wirken genauso wie Medizin, Seite 62<br />
geld ^<br />
recht<br />
Holen Sie mehr<br />
Geld raus!<br />
Es geht um Tausende<br />
Euro: Wie Sie bei Ihrer<br />
Lebensversicherung<br />
Zusatz-Gewinne<br />
ernten 4<br />
Früher in Rente:<br />
Was sich ab 2012 ändert 10<br />
Fotos: Shu terstock<br />
Tausende Euro auch für Sie? <br />
geld^recht<br />
Mehr aus der<br />
Lebensversicherung<br />
Vorsicht: E-Mails oft nicht<br />
rechtsgültig 13<br />
Besser als klagen: Wer<br />
eine Mediation nutzt, kommt<br />
günstiger zum Recht 14<br />
Die drei wichtigsten<br />
Dokumente, die Sie selbst<br />
anfertigen können 16<br />
Wer pflegt, erhält mehr<br />
Rente. Jetzt beantragen! 19<br />
Neue Serie: Die besten<br />
Rabatte für Rentner. Teil 1:<br />
Clever sparen bei Reisen 20<br />
Ihre Leserfragen 22<br />
Musterbrief: Rückkaufswert<br />
der Lebensversicherung neu<br />
berechnen lassen 24<br />
Oktober 2011<br />
DER EXTRA RATGEBER VON<br />
100 klasse<br />
Rabatte für<br />
Rentner<br />
Ob Hotel,<br />
Kreuzfahrt, Auto<br />
oder Theater –<br />
bei diesen<br />
Firmen erhalten<br />
Rentner kräftige<br />
Rabatte, S. 20<br />
Neue<br />
Grenze für<br />
Rente<br />
P-GR1011_ 1_ 01_Cover.in d 1 18/08/ 1 14:34<br />
10/ 2011<br />
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