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Gesund<br />
Fit<br />
Handy<br />
sauber machen!<br />
Wer ein Krankenhaus<br />
verlässt, sollte rasch<br />
das Handy desinfizieren.<br />
Denn Wissenschaftler<br />
fanden<br />
bei 40 % der untersuchten<br />
Geräte, egal<br />
ob von Besuchern<br />
oder Patienten,<br />
gefährliche Keime.<br />
Kronen<br />
mit Zahnpasta<br />
putzen.<br />
Lose<br />
Prothesen aus<br />
dem Mund nehmen,<br />
mit weicher (!)<br />
Bürste unter<br />
warmem Wasser<br />
säubern.<br />
Die Dritten<br />
richtig reinigen<br />
Am besten nach<br />
jeder Mahlzeit:<br />
Zahnprothesen,<br />
Brücken und<br />
Kronen gründlich<br />
putzen. Verhindert,<br />
dass sich<br />
schädliche Bakterien<br />
bilden und<br />
sich das Zahnfleisch<br />
gefährlich<br />
entzündet.<br />
Fotos: Getty Images, Mauritius Images, iStockphoto (2), Shutterstock<br />
➼ Schmerzen im Arm<br />
➼ Ameisenlaufen bis<br />
in die Finger<br />
➼ Keine Kraft in der<br />
Hand, um zu greifen<br />
<br />
AUF<br />
Schläft Hand<br />
nachts ein?<br />
Vielleicht steckt<br />
das Karpaltunnel-<br />
Syndrom dahinter.<br />
Frauen über 50 sind<br />
davon 10-mal<br />
häufiger betroffen<br />
als Männer. Ursache<br />
ist eine Engstelle am<br />
Handgelenk, die<br />
Nervenbahnen einengt.<br />
Weitere häufige<br />
Anzeichen sind:<br />
O-Saft senkt<br />
Blutdruck<br />
So einfach ist es,<br />
gesund zu bleiben:<br />
Zwei Gläser O-Saft<br />
am Tag trinken und<br />
der Blutdruck<br />
sinkt um 5 mmHg,<br />
stellten<br />
Forscher fest.<br />
Damit Impfung Lippenbläschen vorm Urlaub? schneller Zahlt die heilen Krankenkasse!<br />
Schallzahnbürsten (etwa von Omron)<br />
sorgen für feinporigen Schaum und<br />
massieren schonend das Zahnfleisch.<br />
Sobald sich ein Lippenherpes<br />
Je exotischer die Urlaubsziele,<br />
mit leichtem Kribbeln ankündigt:<br />
desto umfangreicher wird die Liste<br />
empfohlener Schutzimpfungen.<br />
Rasch antivirale Creme auftragen,<br />
z. B. Aciclovir AL (2 g ca.<br />
Zum Glück übernehmen immer<br />
4,50 Euro, Apotheke).<br />
mehr gesetzliche Krankenkassen<br />
Keine falschen Hausmittel wie<br />
die Kosten für den Impfschutz vor<br />
Zahnpasta verwenden, sie verzögern<br />
die Heilung eher.<br />
Cholera, Gelbfieber und Typhus,<br />
bevor Versicherte zu Auslands-<br />
Offene<br />
reisen starten.<br />
Bläschen<br />
Neben<br />
mit speziellen<br />
AOK Plus,<br />
Pflastern<br />
AOK Bremen/Bremerhaven,<br />
abdecken, z. B. von<br />
DAK,<br />
Compeed<br />
Techniker<br />
(15<br />
Krankenkasse<br />
Stk. ca. 10 Euro).<br />
und Knappschaft<br />
Hände gründlich<br />
sind das u.<br />
waschen,<br />
a. mehr als<br />
nie<br />
sechs<br />
damit<br />
Innungsin<br />
den<br />
und<br />
Augen<br />
80 Betriebskrankenkassen.<br />
reiben, um<br />
nicht auch<br />
Eine<br />
sie zu<br />
aktuelle<br />
infizieren.<br />
Liste aller<br />
Nach<br />
Krankenkassen<br />
der Infektion<br />
steht<br />
Zahnbürste<br />
unter www.<br />
und<br />
crm.de/krankenkassen<br />
Lippenstift erneuern.<br />
im Internet.<br />
Unter Brücken<br />
entwickelt sich im Lauf<br />
der Jahre oft ein<br />
schwer zugänglicher Spalt,<br />
den man mit aufgebauschter<br />
Zahnseide<br />
(Floss, z. B. von Oral B)<br />
gut reinigen<br />
kann.<br />
Tipp<br />
Kugelförmige<br />
Herpes-<br />
Viren<br />
DEN NÄCHSTEN SEITEN Es geht auch ohne Schulter-OP Kräuter-Tee: die bessere Medizin Fit ab 50<br />
1 0/ 2011<br />
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