Nährstoffe und Ihre Bedeutung in der Cellsymbiosistherapie nach Dr ...

Walter Häge: Nährstofflexikon der Cellsymbiosistherapie nach Dr. med. Heinrich Kremer
Leinsamen (Linum usitatissimum)
werden die Samen des Flachs bezeichnet. Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind
• Eiweiß,
• Lecithin,
• Leinöl,
• Linamarin,
• Schleim-und Ballaststoffe,
• Sterine,
• Glykoside,
• Vitamine,
• Proteine.
Leinsamen sind das natürliche Abführmittel. Ihre Wirkung beruht darauf, dass in der Samenschale
Schleime enthalten sind, die durch Wasseraufnahme quellen. Der Stuhl wird
dadurch erweicht, denn die mit der Quellung einhergehenden Volumenzunahme reizt die
in der Darmwand befindlichen Dehnungsrezeptoren, welche den Entleerungsreflex auslösen.
Bei Gastritis empfiehlt sich zum Schutz der Magenschleimhaut Leinsamenschleim.
Die Ballaststoffe haben bei einer ausreichenden Zufuhr eine Schutzwirkung gegen Dickdarmkrebs.
Die ungesättigten Fettsäuren können cholesterolsenkend wirken.
Die wichtigsten Wirkungen von Leinsamen:
• Abführend
• Schutz der Schleimhaut
• Gegen Sodbrennen
• Senkt Cholesterinspiegel
• Hilft gegen Wecheseljahresbeschwerden
• Als Wickel bei Entzündungen
(äußerliche Anwendung)
Lentian
(Siehe: Shiitake)
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