Vergleich der EffektivitÃƒÂƒÃ‚Â¤t einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

5 Theoretische Annahme der Untersuchung 40 Davon ausgehend, dass die Polar OwnZone die Trainingsbereiche ausreichend genau bestimmt und zusätzlich auch noch die individuelle Tagesform, also z.B. Gesundheits-, Müdigkeits- und Trainingszustand, sowie die psychische Situation berücksichtigt, besteht die theoretische Annahme der Untersuchung darin, dass eine Trainingssteuerung mit der OwnZone effektiver ist als eine Trainingssteuerung mit Laktat nach dem klassischen Schema: Laktatleistungsdiagnostik – mehrere Wochen Training – erneute Laktatleistungsdiagnostik, da individuelle Schwankungen der Leistungsfähigkeit durch tägliche Tests unmittelbar vor Trainingsbeginn berücksichtigt werden und sofort in das folgende Training einfließen. Folglich sollte sich die OwnZone-Gruppe im Verlauf des Treatments stärker als die Laktatgruppe verbessern. Eine Messung der Leistungsentwicklung ist durch eine Laktatleistungsdiagnostik über den Kurvenvergleich zwischen Eingangs- und Endtest möglich. Eine Rechtsverschiebung der Kurve beschreibt einen Leistungszuwachs, eine Linksverschiebung einen Leistungsrückgang (s. Abb. 6). Als Kennzahlen lassen sich hierzu die aerobe Schwelle bei 2 mmol/l Laktat und die anaerobe Schwelle bei einem Laktatwert von 4 mmol/l bestimmen. Abb. 6: Rechts- bzw. Linksverschiebung der Laktatleistungskurve mit Verbesserung bzw. Verschlechterung der Schwellenleistung (aus Heck, 1990, S. 189)
5 Theoretische Annahme der Untersuchung 41 Diese Annahme gilt in erster Linie für den ambitionierten Breitensportler mit einem durchschnittlichen Trainingsumfang von vier bis sechs Stunden pro Woche, der sich ein- bis zweimal im Jahr einer leistungsdiagnostischen Untersuchung unterzieht. Arbeitshypothesen Auf Grundlage der theoretischen Annahme der Untersuchung werden folgende Hypothesen für die Untersuchung der quantitativen Daten aufgestellt: 1. Eingangshypothese Nullhypothese (H10) Es besteht kein Unterschied zwischen OZ-Gruppe und Laktatgruppe hinsichtlich der Leistung an der anaeroben Schwelle (VL4) im Eingangstest. Alternativhypothese (H11) Es besteht ein Unterschied zwischen OZ-Gruppe und Laktatgruppe hinsichtlich der Leistung an der anaeroben Schwelle (VL4) im Eingangstest. 2. Hypothese Nullhypothese (H20) Es besteht kein signifikanter Unterschied in der Leistungsentwicklung an der anaeroben Schwelle (VL4) zwischen der OwnZone Versuchsgruppe und der Laktatgruppe. Alternativhypothese (H21) Es besteht ein signifikanter Unterschied in der Leistungsentwicklung an der anaeroben Schwelle (VL4) zwischen der OwnZone Versuchsgruppe und der Laktatgruppe. 3. Hypothese
Seite 1 und 2: Technische Universität Darmstadt I
Seite 3 und 4: 6.7 Methodik der Datenverarbeitung
Seite 5 und 6: Abb. 14: Vergleich Mittelwerte und
Seite 7 und 8: Tab. 16: Mittelwerte und Standardab
Seite 10 und 11: 1 Einleitung 10 der Belastung über
Seite 12: 2 Problemstellung 12 Beeinträchtig
Seite 16 und 17: 3 Forschungsstand / Theoretische Gr
Seite 37 und 38: 4 Forschungsdefizite / Untersuchung
Seite 39: 5 Theoretische Annahme der Untersuc
Seite 43 und 44: 5 Theoretische Annahme der Untersuc
Seite 46: 6 Untersuchungsmethodik 46 Abb. 7:
Seite 52 und 53: 6 Untersuchungsmethodik 52 Tab. 13:
Seite 54 und 55: 6 Untersuchungsmethodik 54 Untersuc
Seite 56 und 57: 6 Untersuchungsmethodik 56 OwnZone
Seite 58 und 59: 6 Untersuchungsmethodik 58 Abb. 10:
Seite 60: 6 Untersuchungsmethodik 60 Abb. 12:
Seite 64 und 65: 7 Darstellung und Interpretation de
Seite 90 und 91:
7 Darstellung und Interpretation de
Seite 92 und 93:
8 Diskussion 92 Der wesentliche Vor
Seite 94 und 95:
10 Zusammenfassung und Ausblick 94
Seite 96 und 97:
11 Literaturverzeichnis 96 11 Liter
Seite 98 und 99:
11 Literaturverzeichnis 98 Heck, H.
Seite 100 und 101:
11 Literaturverzeichnis 100 Neumann
Seite 102 und 103:
11 Literaturverzeichnis 102 Zander,
Seite 104 und 105:
Anhang 104 I. Anhang
Seite 106 und 107:
Wie viele Stunden Trainingszeit kö
Alle anzeigen

Vergleich der EffektivitÃƒÂƒÃ‚Â¤t einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?