Vergleich der Effektivität einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...
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7 Darstellung und Interpretation <strong>der</strong> Ergebnisse 70<br />
Grundlagenausdauerfähigkeit und stellt die minimale Intensität für ein<br />
die Ausdauer verbesserndes Training dar (vgl. Schürch, 1987, S. 23).<br />
In <strong>der</strong> OZ-Gruppe konnte keine Leistungsverän<strong>der</strong>ung (Eingangsund<br />
Endtest jeweils 2,30 m/s) an <strong>der</strong> aeroben Schwelle festgestellt<br />
werden. Die Laktatgruppe verzeichnete lediglich eine geringe Zunahme<br />
um 0,07 m/s.<br />
Als Ergebnis <strong>der</strong> Varianzanalyse ist we<strong>der</strong> <strong>der</strong> Haupteffekt Zeit<br />
(p=,671) noch <strong>der</strong> Haupteffekt Gruppe (p=,607) signifikant. Der<br />
Interaktionseffekt Zeit*Gruppe ist ebenfalls nicht signifikant (p=,647).<br />
m/s<br />
3,0<br />
2,8<br />
2,6<br />
2,4<br />
2,2<br />
2,0<br />
1,8<br />
1,6<br />
N =<br />
15<br />
OZ-Gruppe<br />
15 15<br />
15<br />
Laktatgruppe<br />
Eingangstest VL2<br />
Endtest VL2<br />
Abb. 14: <strong>Vergleich</strong> Mittelwerte und Standardabweichungen Eingangstest vs. Endtest<br />
Leistung an <strong>der</strong> 2 mmol Laktatschwelle<br />
Tab. 19: Mittelwerte und Standardabweichungen bei VL2 <strong>der</strong> OZ-Gruppe und<br />
Laktatgruppe<br />
Probandengruppe<br />
OZ-Gruppe<br />
Laktatgruppe<br />
Mittelwert<br />
Standardabw.<br />
Mittelwert<br />
Standardabw.<br />
Eingangstest VL2<br />
(m/s)<br />
2,30<br />
± ,52<br />
2,33<br />
± ,51<br />
Endtest VL2<br />
(m/s)<br />
2,30<br />
± ,61<br />
2,40<br />
± ,32
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