Vergleich der Effektivität einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...

7 Darstellung und Interpretation der Ergebnisse 66
der OZ-Gruppe nicht signifikant von der Trainingsherzfrequenz der
Kontrollgruppe unterscheidet, das OZ Verfahren somit im Mittel
ähnliche Intensitätsbereiche ermittelt, wie aus der
Laktatleistungsdiagnostik abgeleitet.
Auch das subjektive Belastungsempfinden nach Borg wird in beiden
Gruppen nicht signifikant unterschiedlich empfunden. Ein Wert von 12
ist nach der BORG-Skala mit einer „recht leichten“ bis „etwas
anstrengenden“ Belastung zu vergleichen. Dies ist ein weiteres Indiz
dafür, dass die Belastungen in beiden Gruppen als identisch anzusehen
sind und deckt sich mit dem Befund aus der durchschnittlichen HF pro
Trainingseinheit.
Man kann daraus schließen, dass sich die Belastungsvorgaben des
Treatments (Training) der beiden Gruppen nicht wesentlich
voneinander unterscheiden.
7.1.2 Mittelwerte und Standardabweichungen der Messwerte
der Gesamtgruppe im Eingangs- und Endtest
Tab. 16 können die Mittelwerte und Standardabweichungen der auf
den Belastungsstufen erhobenen Messwerte Laktat (Lxx%, mmol/l),
Leistung (Vxx%, m/s) und Herzfrequenz (HFxx%, S/min) entnommen
werden. In den folgenden Interpretationen wird auf bestimmte Werte
dieser Tabelle Bezug genommen.
Messwert N
Eingangstest L55%
(mmol/l)
Eingangstest L65%
(mmol/l)
Eingangstest L80%
(mmol/l)
Eingangstest L95%
(mmol/l)
Endtest L55%
(mmol/l)
Endtest L65%
(mmol/l)
30
30
30
28
30
30
Mittelwert
Standardabw.
1,43
± ,31
1,54
± ,39
2,49
± ,99
5,71
± 1,31
1,53
± ,26
1,72
± ,50