Vergleich der Effektivität einer Polar OwnZone - BMW Frankfurt ...

7 Darstellung und Interpretation der Ergebnisse 63
7 Darstellung und Interpretation der Ergebnisse
Die Ergebnisse werden zunächst bezüglich der Versuchsgruppen
dargestellt, danach werden Einzelfallanalysen behandelt, die sich mit
den jeweiligen Extremfällen, sowohl in positiver als auch in negativer
Form, beschäftigen.
Die Untersuchungsergebnisse werden zunächst mit den Kennzahlen
der deskriptiven und schließenden Statistik dargestellt.
Inhaltliche Überlegungen werden im Anschluss im Rahmen der
Interpretation der Ergebnisse angestellt. Hauptziel ist dabei, die
untersuchungsrelevanten
aufzuarbeiten.
Fragestellungen problemzentriert
7.1 Gruppenvergleiche
In der Folge sollen zunächst die Trainingsumfänge und –intensitäten
der Versuchsgruppen gegenübergestellt und auf Unterschiede
untersucht werden.
Im Anschluss daran werden die Leistungen an der anaeroben und
aeroben Schwelle verglichen und die Leistungen auf den einzelnen
Belastungsstufen auf Unterschiede hin überprüft.
7.1.1 Trainingsumfänge und –intensitäten
Darstellung
Die 15 Probanden der Versuchsgruppe absolvierten im
Untersuchungszeitraum 376 Trainingseinheiten (TEs) über eine
Gesamttrainingsdauer von 377:46 Std. Dem gegenüber standen 394
TEs der 15 Kontrollgruppenteilnehmer mit einer Gesamttrainingsdauer
von 407:36 Std. Die durchschnittliche Belastungsdauer pro TE eines
Probanden in der OwnZone-Gruppe betrug somit 1:00 Std., die eines
Probanden der Laktatgruppe hingegen 1:02 Std. Jeder Proband der
OZ-Gruppe absolvierte während des achtwöchigen Treatments
durchschnittlich 25,1 Trainingseinheiten, ein Proband der Laktatgruppe
26,3 Trainingseinheiten. Die Durchschnittsherzfrequenz über alle