Desmotronic

Abbildung 34: Squat Jump Test. Die Testperson steht auf der Kistlerplatte und
befindet sich in der Streckbewegung.
Counter-Movement-Jump (CMJ)
Beim Counter- Movement- Jump wird im Vergleich zum Squat Jump zum Auftakt
eine Ausholbewegung ausgeführt. Somit erweitert der Counter- Movement- Jump
den Squat Jump um eine koordinative Komponente. Neben der Maximalkraft wird
die inter- und intramuskuläre Koordination erfasst. Die Durchführung beruht auf der
Ausnutzung des Dehnungs- Verkürzungs- Zyklus. Infolgedessen sind erhöhte
maximale Sprunghöhen gegenüber dem Squat Jump zu erwarten. Der Umkehrpunkt
von Ausholbewegung und Absprungimpuls wird für einen Kniegelenkswinkel von
etwa 80 ° definiert. Auch beim Counter- Movement- Jump werden Absprung und
Landung auf der Kraftmessplatte durchgeführt. Merkmal der sportartspezifischen
Gestaltung ist, dass die Sprungbewegung unter Einsatz der Arme durchgeführt wird
und sowohl beidbeinig als auch einbeinig abgesprungen wird. Die einbeinige
Ausführung ermöglicht einen Vergleich des Kraftpotentials im rechten und linken
Bein und entspricht den Vorgaben eishockeyspezifischer Leistungsdiagnostik aus der
Literatur (Kapitel 4.5.1)
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