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5.2.3 Ergebnisse der Sprintdiagnostik<br />

Befindlichkeit<br />

Die Testperson bemerkt ein plötzliches Ziehen im M. Biceps femoris auf der 30 m<br />

Distanz in Test 3. In Woche 4 beendet die Testperson die 30 m Distanz mit<br />

deutlichen Schmerzen im M. Biceps femoris. Die anderen Sprintdistanzen werden<br />

vorher ohne deutliche Schmerzen gelaufen. Für den Eingangstest und Test 4 ist im<br />

Gegensatz zu Test 2 und 3 eine schnelle und explosive Bewegungsfrequenz zu<br />

beobachten. In Test 2 und 3 beklagt die Testperson müde, schwere Beine.<br />

Aufgrund der Verletzung und dem beginnenden Mannschaftstrainingslager läuft die<br />

Testperson im Endtest (Test 5) keine Sprints.<br />

Zeit [s]<br />

1,3<br />

1,25<br />

1,2<br />

1,15<br />

1,1<br />

1,05<br />

1<br />

5 m Sprint<br />

1 2 3 4 5<br />

5m mean 1,2 1,22 1,245 1,115<br />

5m max 1,17 1,22 1,23 1,03<br />

Test<br />

Abbildung 51: Entwicklung der 5 m Sprintzeiten in 4 Testeinheiten. In Test 5<br />

wurden keine Sprints gelaufen. Sowohl Mittelwertverlauf als auch<br />

Maximalwertverlauf zeigt die enormen Steigerungen in Test 4.<br />

Tabelle 21: Standardabweichungen (sd) bei der 5m Sprintdistanz.<br />

Beschreibung 5 m Sprint<br />

5 m Test 1 Test 2 Test 3 Test 4<br />

Sd 0 0 0 0,12<br />

96

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