Desmotronic

5.2.2.1 Squat Jump Ergebnisse
Sprunghöhe [cm]
50
45
40
35
Squat Jump
1 2 3 4 5
SJ mean 39,1 43,14 38,86 37,41 40,78
SJ max 40,18 49,855 39,544 38 42,55
Abbildung 45: Squat Jump Sprunghöhen [cm] erzielt in den 5 Testeinheiten über den
Trainingszeitraum des Vibrationstrainings. Maximalwerte (SJ max) sind in rot
gekennzeichnet, Mittelwerte (SJ mean) in blau.
Test
Tabelle 15: Standardabweichungen (sd) beim Squat Jump.
Squat
Jump Test 1 Test 2 Test 3 Test 4 Test 5
Sd 1,2 5,8 0,8 0,74 1,7
Beschreibung
Sowohl der Mittelwert als auch der Maximalwert der Sprunghöhe steigert sich im
Endtest ( Test 5) leicht gegenüber dem Eingangstest (Test 1). Der Kurvenverlauf der
erzielten maximalen Sprunghöhen und durchschnittlichen Sprunghöhen nehmen über
den gesamten Trainingszeitraum tendenziell den gleichen Verlauf. In Test 2 springt
der Athlet extrem hoch (49,855cm). Diesen Wert kann er nicht annähernd bestätigen,
so dass die Standardabweichung von 5,82 gegenüber der durchschnittlichen
Standardabweichung von 2,14 deutlich erhöht ist. Test 3 und 4 zeigen rückläufige
Leistungsentwicklungen. Im Endtest (Test 5) steigen diese Werte wiederum über die
beim Eingangstest erzielten Werte an. Über den Trainingszeitraum betrachtet ist eine
Leistungssteigerung von 6 % abzuleiten.
90