IV. Fajdigovi dnevi KRONIýNA BOLEýINA, SLADKORNA BOLEZEN ...

Govc-Eržen J. Cilji prepre�evanja sr�no-žilnih bolezni
sklop: Dejavniki tveganja
2. Delavnica Zdravo hujšanje
3. Delavnica Zdrava prehrana
4. Delavnica Telesna dejavnost
5. Delavnica Da, opuš�am kajenje
B. INDIVIDUALNA OBRAVNAVA
1. Individualno svetovanje za posameznike, ki želijo opustiti kajenje
2. Individualno svetovanje za posameznike za zmanjšanje tveganega pitja alkohola
Z izvajanjem zdravstvenovzgojnih programov skušamo spodbuditi posameznike in skupine prebivalcev, da
pri�nejo aktivno skrbeti za svoje zdravje. Nau�imo jih veš�in in znanja, da s spremembo življenjskega sloga
bistveno pripomorejo pri ohranjanju, izboljšanju in povrnitvi zdravja.
Zdravstvenovzgojne delavnice so namenjene vsem, katerih absolutna koronarna ogroženost presega 20 %. Za
ostale odrasle, starejše od 19 let, pa se zdravstvena vzgoja izvaja za vse kadilce, za osebe, ki tvegano pijejo, za
osebe z zvišanim krvnim tlakom, za sladkorne bolnike in za tiste osebe, katerih indeks telesne teže presega
vrednost 25.
A. SKUPINSKA OBRAVNAVA
Promocija zdravja in dejavniki tveganja
To je delavnica, ki služi kot osnova za pridobivanje znanja o škodljivosti posameznih dejavnikov tveganja za
zdravje. Vanjo se vklju�ujejo posamezniki po opravljenem preventivnem pregledu na podlagi mnenja zdravnika,
ki je opravil preventivni pregled.
To je zdravstvenovzgojna delavnica, ki jo sestavljajo trije sklopi:
� PROMOCIJA ZDRAVJA: V tem sklopu se udeleženci u�ne delavnice seznanijo z zdravim življenjskim
slogom in s procesom spreminjanja življenjskega sloga. Pridobijo osnovna navodila o koristnosti zdrave
prehrane in ustrezne telesne dejavnosti, o obvladovanju telesne teže ter o škodljivostih tveganega
uživanja alkoholnih pija� in kajenja.
� TELESNA ZMOGLJIVOST: V tem sklopu opravijo udeleženci test hoje na dva kilometra in oceno
telesne zmogljivosti, ki jo ponovno ocenimo �ez šest mesecev.
� DEJAVNIKI TVEGANJA: V tem sklopu udeležence seznanimo z dejavniki tveganja za nastanek SŽB:
povišan krvni sladkor, holesterol v krvi in krvni tlak.
Delavnica Zdravo hujšanje
Je namenjena posameznikom, ki imajo indeks telesne teže nad 25 in absolutno koronarno ogroženost nad 20 %.
Udeleženci delavnice se seznanijo z zdravimi na�eli hujšanja in telesne vadbe, opravijo tudi test hoje na dva
kilometra.
Delavnica Zdrava prehrana
Je namenjena posameznikom, ki so zdravstveno ogroženi in morajo spremeniti prehranske navade.
Delavnica Telesna dejavnost
Namen te delavnice je, nau�iti posameznike, kako izvajati uravnoteženo telesno dejavnost in jo vklju�evati v
vsakdanje življenje.
Delavnica Da, opuš�am kajenje
Je namenjena vsem kadilkam in kadilcem, ki želijo prenehati kaditi.
B. INDIVIDUALNA OBRAVNAVA
1. Individualno svetovanje za posameznike, ki želijo opustiti kajenje
2. Individualno svetovanje za posameznike za zmanjšanje tveganega pitja alkohola
Individualna svetovanja izvajajo zdravniki družinske medicine, svetovanje izvajamo pri posamezniku petkrat po
petnajst minut.
Poro�anje o zdravstvenovzgojnem delu
Kaj zabeležimo pri izvajanju zdravstvenovzgojnih delavnic:
� vsebino zdravstvenovzgojne delavnice,
� število oseb, ki so vklju�ene v program,
� število vseh napotenih oseb.
O opravljenih zdravstvenovzgojnih delavnicah poro�amo dvakrat letno na obmo�ne enote ZZZS in enkrat letno
na ZZV, ki o obsegu opravljenega dela obvesti IVZ, le-ta pa izdela poro�ilo za Ministrstvo za zdravje.
4. Fajdigovi dnevi, Kranjska Gora, 11. – 12. 10. 2002 113